Mitwick

Witam. Auto B5 z rocznika 97, z silnikiem 1.8 125km benzyniak. Mam taki problem że przy wciskaniu i puszczaniu pedału sprzęgła słychać skrzypienie. Jeżdżę tak już od przeszło pół roku, ale w końcu mam czas i chciałbym z tym zrobić porządek. Samo sprzęgło działa dobrze biegi wchodzą nie ma żadnych problemów. Moje pytanie brzmi co to może być i czy mogę temu zaradzić bez pomocy mechanika?