Skocz do zawartości

trezor4

Pasjonat
  • Postów

    484
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi opublikowane przez trezor4

  1. aha i jeszcze FIS mam , serwisowany w ASO do 2006 roku mam papiery na wszystko , lacznie z dowodem zakupu auta , webasto bylo zamontowane tez w ASO chyba mam cale papiery od tego .... na aluskach 16 rial + zimowki 16" na stalowkach , 20tys temu rozdzad zrobiony ( wszystkie paski , pompa wody , itd ) bo zastanawiam sie czy nie sprzedac i dolozyc z 5 tys i kupic polifta :)

  2. jezeli jechales po zwyklych nie prywatynch drogach to do zarzadu drog , firma J&P AVAX wykonywala prace na tej drodze rozumiem ale na zlecenie zarzadu drog .... wydaje mi sie ze nie powinno cie to obchodzic kto droge wykonuje bo droga publiczna i zarzada nia zarzad drog i on za nia odpowiada .... jak kupujesz tv w sklepie to reklamujesz go w sklepie a nie kaza ci jechac do firmy gdzie go skladali :) to tylko moja opinia , ja bym zlozyl wniosek do sadu na zarzad drog . ale poza pismem policji powinines miec jakies oswiadczenie rzeczoznawcy o tym co sie wysypalo to wjechaniu w dziure ....

    znajomy rozwalil miske olejowa na plycie na przejezdzie kolejowym i mial wielki problem zeby odzyskac kase i nawet nie wiem czy sie udalo..... ale tam tez bylo zamieszanie po za przejazd odpowiada pkp koleje a nie zarzad drog :)

  3. rozkrec komputer i wymien wezyk gumowy , pewnie masz zalane wszystko olejem .... ja tak mialem i po wymianie wezyka za 2zl duza poprawa byla .... ( a czy ten super mechanik nie proponowal wymiany za 200 albo wiecej tego czujnika ? :) bo wymiana wezyka to 2zl + 30min roboty .... chyba ze rzeczywiscie czujnik padl...

  4. ja w zeszlym roku bralem kredyt w pko 13 tys na 24 miesiace i rate mam 760zl wiec okolo 5tys wiecej do oddania fakt ze duzo za ubezpieczenie placilem bo 1100zl za caly okres dlatego ze nie mialem umowy na stale ....moi rodzice w banku zachodnim mieli duze lepsze warunki .....

  5. http://allegro.pl/nowe-reflektory-audi-a4-99-01-h7-h7-l-p-chrome-i1616769323.html

    http://allegro.pl/lampy-audi-a4-99-01-chrom-clear-soczewka-tyc-i1633444011.html

    za 380 masz DEPO a za 350 TYC ..... no wiadomo ze dochodza kostki + silniczki mysle ze max 500zl [br]Dopisany: 06 Czerwiec 2011, 12:23_________________________________________________http://193.23.48.135/silniczek-regulacji-lamp-reflektrow-skoda-fabia-i1549002265.html

    silniczki z FABI chyba tez pasuja

  6. spoko sorry :) ale te glupie usmieszki mnie rozdraznily a wyglda na to ze sie nie zrozumielismy .... zaproponowales lampy DEPO zamienniki ori lamp ktore podeszly by bez przerobek i ja o tych myslalem zeby do siebie wsadzic tylko i tak przeplacilem za moja A4 wiec nie chce za bardzo dokladac bo pozniej i tak nie odzyskam przy sprzedazy :) dlatego mysle o ewentulnym wyciagnieciu ich przed sprzedaza . Wiec nie ma sie klucic i patrzac na twoja fure to nie dziwne jak sie irytujesz ze ktos chce chinszczyzne wsadzac do audi :) ja poporstu na poczatku podalem endzelsy bo myslem ze tylko to podejdzie bez przerobek , ale mnie uswiadomiles ze za podobna kase jest cos lepszego :)

  7. chlopaki powiedzcie jak wy praktykujecie areoby po treningu silowym czy w dni wolne od silowni ? jezeli w dni wolne od silowni to organizm sie zregeneruje po silowni skoro w wolny dzien robimy areoby ? ewentalnie po silowni areoby ile powinny trwac bo tluszcz zaczyna sie spalac po 20min ale czy po treningu silowym splamy od odrazu zaczynajac areoby ?

    Przed treningiem maksymalnie 5 minutek w ramach rozgrzewki. Później robisz normalny trening i po treningu walisz 40min na bieżni. Po treningu nóg nie robię aerobów, robię je dzień później (wtedy godzinka). Czasami po treningu pleców też nie robię aerobów ponieważ nie mam na nie po prostu siły. Co do rowerku to ja preferuję jednak sobie pochodzić (mi starcza tempo 4-5 km/h, ważnie żeby zachować odpowiedni puls).

    Co do spalania to masz rację: 10-20 min przy aerobach, a jak zrobisz trening siłowy to teoretycznie tłuszcz powinien spalać się od razu. Tylko jak mówię, nie 20 minut tylko 40-45.

    ile twoj trening trwa ? bo mi wychodzi 70min + 5min rozgrzewka wiec jak dodam 40min aerobow to wyjdzie prawei 2 godz , nie za duzo ?

  8. no przed treningiem robie 5 min rowerka + 5 min rozgrzewki ( wymachy , itp ) później 60-70 min trening siłowy i od dzisiaj doszło 20 min aerobów przy tętnie 65% na spalanie tłuszczyku :) o antykatabolicznych czytalem ze powinno sie brać przy malej zawartości tłuszczu w organizmie a pozatym 20 min po siłce to nie spale mięśni .... mam nadzieje :)

  9. chlopaki powiedzcie jak wy praktykujecie areoby po treningu silowym czy w dni wolne od silowni ? jezeli w dni wolne od silowni to organizm sie zregeneruje po silowni skoro w wolny dzien robimy areoby ? ewentalnie po silowni areoby ile powinny trwac bo tluszcz zaczyna sie spalac po 20min ale czy po treningu silowym splamy od odrazu zaczynajac areoby ?

  10. nie auto do d*py :) tylko nie jestem mechanikiem ani blacharzem a jak mam to zepsuc lub oddac do jakiego partacza :) to wole wsadzic inne lampy .... moze jest ktos chetny zeby sie doagdac z wroclawia lub okolic zeby mi przerobic ? ogolnie to nie jestem zwolennikiem wiejskiego tuningu :) wiec wolal bym ori :) ......

×
×
  • Dodaj nową pozycję...