rozpierdalacz systemu, lubie takie wynalzki przy delikatnej diecie 4kg w dol ale 8cm z pasa
w ile czasu? ja wcześniej przy "lekkiej" diecie, treningu 3x w tyg i bieganiu 5x w tyg zrzuciłem 10 kilo w 6 tygodni. teraz planuję zrypać 12-14kg, mam nadzieję, że ten hyperlean mnie poskłada
aeroby 1x w tyg dieta jak to dieta nic na ostro zadnych odzywek poza bialkiem kazeinka nie mialem czasu na dietowanie wiec kupilem hyperleon 4x w tyg silka