Demontaż boczków + uchwytów siatki rolety

[Warson]

Witam czy ktoś może mi lopatologicznie opisać jak ściągnąć boczki gdzie są pasy? Polamalem cały boczek chciałem zamówić u handlarza i tez połamał przy demontażu to jest jakieś szaleństwo...

I kolejna rzecz jak zdemontować plastiki/zaczepy z tylu auta takie które są w podsufitce i wkłada się do nich siatkę rolety?

Z gory wielkie dzięki za pomoc.