a co, chcesz widzec jak sie upala furacze :gwizdanie:
No chyba jak od Mirona weźmiesz
na tych twioch letnich zimówkach nawet Q ci nie pomoze :polew: :polew:
Już mam zimówki założone
z bieżnikiem 3,5 mm :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: :polew:
Po dwóch sezonach
czyli lyse
podumowanie :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: sie ma ojciec
a co, chcesz widzec jak sie upala furacze :gwizdanie:
No chyba jak od Mirona weźmiesz
na tych twioch letnich zimówkach nawet Q ci nie pomoze :polew: :polew:
Już mam zimówki założone
z bieżnikiem 3,5 mm :polew: :polew: :polew: :polew: :polew: :polew:
a co, chcesz widzec jak sie upala furacze :gwizdanie:
No chyba jak od Mirona weźmiesz
na tych twioch letnich zimówkach nawet Q ci nie pomoze :polew: :polew:
To po co jeździsz, szybciej na piechotę będzie
bo cieplej i nie wieje :gwizdanie:
Zaczynasz gadać jak Guru :gwizdanie:
policzek przy tym pikuś takie ponizenie
no bo tam uczęszczają ludzie którzy ćwiczą dłuższy czas, a ja jako świeżak... :gwizdanie: zero jakieś rzeźby
jakoś tak to sobie wmówiłem
pucek chopy z gruby niy pynkajoooooom :polew:kiedys trzeba zacząc
nie da rady, lubię
mam 188 cm wzrostu, teraz ważę 98kg, ważyłem 106 w czerwcu, nie chodziłem na siłownie, jadłem mniej i mniej fastfoodów, efekt widzę, ale to zbyt mało :gwizdanie:
pucol odstaw piwo i vóde :polew:
to jak się nie ma zakwasów to trening do d*py
nie mam zamiaru tutaj kwestionować twojej wiedzy ale duża część moich znajomych na pewno nie ma jakiś mega zakwasów po treningu, co najwyżej 1 dzień, a są sporych rozmiarów
to wcale nie oznacza że dobrze ćwiczą
dlatego tez cwiczenia nalezy układac pod siebie ,sprawdzic co i jak wchodzi indywidualnie i pompowac