i ? Od sądzenia są sędziowie;)))
P.S. Piotrek dzięki ,pomogło już po pierwszym strzale dostałem baróf jak RAMBO.Tylko potrzebowałbym jakąś rozpiske do akupunktury onadrenem bo narazie to skromnie 3 x dziennie przed posiłkami.I pytanie nr2,czy to normalne że "siusiam do góry",bo mam problem w łazience?
:polew:no dobra ja kupilem takie cos AAKG 500g,DAA 250g,kreatyne piro 500g i beta-alanine 750g stosuje 3razy dziennie,zastanawiam sie nad dokupieniem kofeiny wtedy byla by mega przedtreningowa.dawki to juz wg wlasnego uznania,ale pompa i sila musze powiedziec ze bardzo dobra okres gdzie jeszcze nie wpierdalam jak swinia, a sila jak z zimy,takze moze byc tylko lepiej
ps michass na twoje problemy sikaniem do gory,proponuje na siedzaco