talib -wymuszone ??
Nie pomyślałeś, że można ćwiczyć z chęci a nie musu??
Mogłabym nie ćwiczyć, powiem, że nawet specjalnie nie jest mi to potrzebne, bo podobam się sobie, ale CHCĘ.
Korzyści z tego trochę jest- począwszy od dobrego nastroju, przez poprawę kondycji, a na końcu jakieś tam efekty wizualne..