Skocz do zawartości

krawcu11

Pasjonat
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Postów

    63

  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Treść opublikowana przez krawcu11

  1. krawcu11
    dzieki a oleju nie bierze ponad normę ?
  2. krawcu11
    Pikuś gratuluje chłopaka jak tam spisz po nocach. Ja tez wskoczyłem od nowa w pieluchy ostatnio hehe, całe szczęście mój już śpi od 2 tygodni w nocy. Gratulacje przekaż także żonce, bo to ona odwala tą mniej przyjemną cześć
  3. krawcu11
    a dziekuje dobrze, ucywilizowal sie ostatnio i zaczyna spac w nocy zajade na spota w poniedzialek bo koncze wczesniej to pogadamy Stolkien jak tam ten 2.0 TFSI sie sprawuje, spalanie ceny czesci itd
  4. krawcu11
    czolem prezes
  5. krawcu11
    no i pewnie bedzie padac
  6. krawcu11
    to mój tekst ja będę sprawdze to hehe tylko nie uciekaj bo ja bede po 20
  7. krawcu11
    stawiasz się ? :tongue4: w poniedziałek będę ja tez bede kto nie przyjedzie stawia pizze hehe
  8. krawcu11
    kurde po tym resetowaniu skasowalo mi wszystkie obrazki z profilu ;(
  9. krawcu11
    hej witajcie milo bylo poznac nowych spotowiczow wczoraj troche mialem przerwy ale postaram sie byc czesciej od prezesa hhehe
  10. krawcu11
    wesolych swiat dla wszystkich i nowego audi na nowy rok :>
  11. krawcu11
    zajade po robocie do was jak jeszcze ktos bedzie
  12. krawcu11
    chlopaki potrzebuje elektryka bo mi seat sie w grajaca choinke zmienia powoli ;( tak wiem ze swieta juz niedaleko ...
  13. krawcu11
    cocoo24 niezly czas na 10km jak bym sie sprezyl to moze bym dal rade chociaz bardziej widze to tak: miedzy 4:50 a 4:59 na km :> hehe moze jak zime dobrze przepracuje to bedzie lepiej widzieliscie gdzies dobry plan treningowy na 1000m zakladany czas 3:40 dla chlopaka 17 lat raczej mało biegajacego
  14. krawcu11
    cos niewielu biegaczy na tym forum hehe[br]Dopisany: 29 Wrzesień 2011, 15:31_________________________________________________wczoraj zamienilem bieganie na rower czasami fajnie jest cos odmienic chociaz zdecydowanie wole biegac[br]Dopisany: 01 Październik 2011, 09:52_________________________________________________hej chyba zmiana pogody na jesienna was nie wystraszyla
  15. krawcu11
    ale za to przed sniadaniem jest dobry efekt jesli chodzi o zbijanie masy bo organizm bierze paliwo z zapasow a nie z tego co zjadles przed biegiem
  16. krawcu11
    jak biegacie dla siebie to wszystko jedno, chociaz rano przed pierwszym posilkiem ciezko sie biega komus kto glownie biega wieczorem i po poludniu. organizm sie przyzwyczaja sie do wysilku w okreslonych godzinach i jak ktos sie przygotowuje do startu rano to powinien sie przyzwyczaic do biegania rano.
  17. krawcu11
    super gratulacje daj jakies zdjecie panowie na jakich stronach siedzicie najczesciej, oczywiscie zwiazanych z tematyka biegania hehe
  18. krawcu11
    nie dam rady za malo mam nabiegane w ostanich miesiacach ale na 1 kwietnia jade do Warszawy na połówkę jak wszystko dobrze sie ulozy do Poznania troche za daleko tym bardziej ze z rodzinka jezdze na takie imprezy to akurat z połówki w Warszawie upewnij sie ze twoj zoładek to przyjmie bez wiekszych problemow bo jak cie na 20 km pogoni to masz przesrane doslownie i w przenosni
  19. krawcu11
    ja zjadlem przed maratonem sushi wieczorem a rano przed startem banana i biszkoptow pare i bylo ok
  20. krawcu11
    robi sie chlodniej nareszcie wole biegac jak jest zimniej troszke, dzisiaj dyszka lajtowo pozdrawiam
  21. krawcu11
    postrzelal by jade w weekend na strzelanie jak mi bedzie za malo to sie odezwe jakby cos to wystawiamy druzyne?
  22. krawcu11
    ja biegam z garminem foreruner 110 , wyniki zapisuje sie na stronie http://connect.garmin.com sporo opcji, zestawienia tygodniowe miesieczne itd mozliwosc zapisywania jednoczesnie treningow rowerowych i biegowych i innych np piesze wedrowki [br]Dopisany: 20 Wrzesień 2011, 18:00_________________________________________________podobnie do nike+ tylko dodatkowo rysuje droge na mapie dzieki gps
  23. krawcu11
    biegasz w terenie?
  24. krawcu11
    he szkoda ze to taki kawal drogi ode mnie
  25. krawcu11
    nie no na silke sa ok (głownie do tego ich uzywam teraz) mozna postac miedzy seriami :> ale o biegania to nic specjalnego
×
×
  • Dodaj nową pozycję...