Pany mialem dobre 2lata przerwy cwicze teraz od 5 tyg i wczoraj na silce poszlo 120kg ;)przy wadze 85kg. Teraz robie mase, do konca lipca chce dobic do 90kg a pozniej lekka wycinka
Mysle nad jakims gainerkiem co polecacie ?? i zeby w smaku byl dobry
Jeszcze pytanie czy probowal ktos Animal rage ??