I shaker tak nie wali jak zapomnisz umyć
Z mlekiem możesz pić na noc, dłużej się wchłania jak śpisz, chociaż na noc powinna być inna odżywka.
Mix białek o różnych długościach czasu wchłaniania.
BCAA albo brałem łyżkę i zapijałem , albo rozrabiałem w butelce z wodą i dałem troche postać....wtedy jak napój było ....bo ogólnie ciężko się rozpuszcza, ale jak postoi jest w pyte