dobra to jak poszły jakieś fotki to i ja zrobiłem dzis swoją na szybko , dodam ze tak na poważnie ćwicze dopiero niecałe pół roku od lutego 2012, początki trudne , to znaczy miałem przygode z siłką jakieś 15 lat temu przez 3 lata i teraz wróciłem zeby sie wzmocnić fizycznie i zrzucić brzuch.
wymiary:
188cm- waga 96kg
biceps 40 cm, klatka 112,
pas- 92 cm - za duzo o 10 cm według mnie ale pracuje nad tym
---------- Post dopisany at 01:56 ---------- Poprzedni post napisany at 01:55 ----------
sory za ostrość zdjęcia , robione na szybko brak oświetlenia dobrego