boseron

ja ćwicze na czysto, teraz są takie specyfiki typu kreatyna, jakieś przedtreningówki, aminokwasy, białka ze nie jest problemem zrobić coś ze swoim ciałem, odstawiłem słodycze, jem więcej ryżu i makaronów z kurczakiem i powiem Wam ze idzie bardzo dobrze, a najważniejsza jest satysfakcja i ze to zostanie nawet jak bedzie dłuższa przerwa a po cyklu zawsze spada i nie uwierze ze komuś nie spadło, mam 34 lata na siłke zacząłem chodzić jak miałem 23 i wiele juz widziałem uwierzcie mi. teraz w okresie letnim skupiać sie nalezy na odtłuszczeniu i robieniu czystej masy mięsniowej a zimową porą mozna iść z wagą do góry.latem zawsze trudniej zrobić wage bo organizm sie więcj poci mniej sie chce jeść i przez temperatury nie chce sie ćwiczyć. ostatnio nawet zacząłem biegać zeby kondycja nie odstawała , rower i jest git. metka jest dobra dla słabeuszy i proponuje założyć oddzielny temat o sterydach i anabolikach tam mozecie sie wymieniać poglądami czy 100 czy 200 tabletek mety na początek i 20 czy 10 strzałów z teścia czy omnadrenu lub deki a w temacie siłownia pisać tylko o rzetelnym trenowaniu na czysto przy dozwolonych specyfikach opartym o fachowość kulturystyki !!!

dobry jest

meta to najtanszy syf dla małolatów zastanów sie

Gruszka jak Gruszka ale to Cuber chwali sie ze ma za***isty abonament i super warunki za złotówke Cuber nie odbieraj poczty z Orange ---------- Post dopisany at 00:24 ---------- Poprzedni post napisany at 00:23 ---------- kurva ostatnio na nic nie mam czasu, tylko praca praca i praca Student nie śpij ---------- Post dopisany at 00:24 ---------- Poprzedni post napisany at 00:24 ---------- kurva ostatnio na nic nie mam czasu, tylko praca praca i praca Student nie śpij

dzięki David tak własnie stosuje tylko w dni nietreningowe raz dziennie kreatyne na czczo biore

Bayern gra narazie super , cisną ---------- Post dopisany 20-05-2012 at 00:15 ---------- Poprzedni post napisany 19-05-2012 at 21:39 ---------- słabszy górą taki jest sport ale finał godny finału LM ---------- Post dopisany at 00:15 ---------- Poprzedni post napisany at 00:15 ---------- słabszy górą taki jest sport ale finał godny finału LM

kupiłem dzis dwa produkty kreatyne i przedtreningówke jak to brac najlepiej i co o tym myślicie ? miałem miesiąc przerwy od przedtreningówki a kreatyny nie brałem juz ze 3 lata.

fajna ale zauwazyłem ze te nowe audiki juz minimalnie różnią sie stylistyką przodu, juz cięzko cos nowego wymyślić bo i tak juz sa kosmiczne

Lenox dzięki za wskazówke działa co ja bym bez Ciebie zrobił

super

a co to za Pani zawitała na nasze Forum ? nie żeby nie żeby.... grosza by nie wziął zartuje, miło powitać

byłem tam kilkakrotnie bo to ulubiony klub moich kolegów z pracy:decayed: (takie disco polo live) i faktycznie lampucery siedzą przy stolikach grubo po 50 tce ale nawet za kase bym sie nie skusił bo a..... szkoda gadać , trzeba je zobaczyć

hello Amigos ja tez jutro będe na spocie bo meczyk dopiero o 22 to sie ze spota pojedzie Fantomas Gratulacje Wielkie , przypomnisz sobie zapach kupy w pieluszce hehe myśle ze moge juz zdradzić ze Fanti nie jest osamotniony bo w tym samym czasie szczęsliwym Tatusiem został Miodzio - Gratulacje ode mnie juz były teraz czas na reszte brygady..... Miodzio musiałem ciekawe czyje Maleństwo jest starsze Fantiego czy Miodzia a moze to ta sama Kobieta hehe ( żarcik )

nie zauwazyłem

potwierdzam kumpel z siłowni teraz dostał to samo, chodzi do fizjoterapeutki nastawiła mu jakies kręgi pozwoliła ćwiczyć ale nie moze wykonywac pewnych ćwiczeń.....

Pablo era Sappa sie juz skończyła...... juz nie odgrywa znaczącej roli w świecie K1...... zobacz sobie na jego walke z Crocopem zachował sie jak Najman....

widziałem Was pod domem wędkarza ale miałem problem zeby sie doczołgać Panowie dzis walke Pudziana trzeba zobaczyć obowiązkowo myśle ze Sab odpadnie ale runde wytrzyma ---------- Post dopisany at 17:12 ---------- Poprzedni post napisany at 17:11 ---------- a tak pozatym to po wczorajszej nocy w pracy dziś musze sie odstresować ---------- Post dopisany at 17:12 ---------- Poprzedni post napisany at 17:12 ---------- a tak pozatym to po wczorajszej nocy w pracy dziś musze sie odstresować

dzień dobry Dziewczęta w ten piękny poranek ........ moze by w końcu tego grilla zorganizować ?

kibice a gdzie były pompony

nie polecam nikomu rozbierać silniczek tylnej wycieraczki..... kupiłem drugi silnik na allegro i rozebrałem oba, okazało sie ze mój silniczek jest ok tylko mechanizm strasznie suchy bez smaru zardzewiał wręcz, wewnątrz masakra jakaś, dlatego stawał..... ale cóż po rozebraniu obu tylko ja jestem tak nerwowy zeby oba zniszczyć krew mnie zalewa teraz to juz musze kupić nowy mechanizm, kombinerki w moich rekach równa sie wszystko wyciągnij na siłe..... i poszło wszystko w piz*u

mnie tez jutro nie ma , meczyk ---------- Post dopisany at 22:54 ---------- Poprzedni post napisany at 22:53 ---------- fanti zrób fote i poka autko po malowaniu ---------- Post dopisany at 22:54 ---------- Poprzedni post napisany at 22:54 ---------- fanti zrób fote i poka autko po malowaniu

ja po 33 a nie czuje...... no ale ja nie jestem biznesmenem

ori Luk-a

osobiście byłem za Ruchem Chorzów ale lepszy Śląsk niż k**ewska L.....

a ja mordowałem sie ze ściągnięciem starej i za cholere po odkręceniu śruby 13 stki ramie nie chciało zejść wd-40 od tygodnia tam lałem codziennie i huśtałem i nic.... aż w końcu , ramie zeszło ale samo a metalowa tulejka została na trzpieniu , potem juz tylko bosch i uciąłem tulejke i teraz moge zakupić zestaw z Q5 bo stare ramie nadaje sie do piaskownicy dla Córki hehe czyli polecacie, aha jeszcze jedno czy trzpień który wystaje z klapy pościągnięciu wycieraczki ma delikatny luz bo moim można obrócić o 0,5 cm jak to wygląda u Was, moze ktoś odchylic wycieraczke i ruszyć ja na boki jak jest wyłączona.....ciekawi mnie to bo tak naprawde powodem wymiany było to ze wycieraczka schodziła mi na klape tylną i tak naprawde chciałem ja o zęba podnieść ale wyszło jak wyszło i teraz trzeba niejako przymusowo moda wykonać ---------- Post dopisany 05-05-2012 at 21:21 ---------- Poprzedni post napisany 25-04-2012 at 19:54 ---------- potwierdzam cały zestaw 177 zł w ASO ---------- Post dopisany at 21:21 ---------- Poprzedni post napisany at 21:21 ---------- potwierdzam cały zestaw 177 zł w ASO