A4 Mario

Majki o której i gdzie te hardkory jutro? Jedziecie rowerami z gliwic? Bo ja jak pojade to rowerem z Knurowa mam akurat tam 20 km Którą trase chcecie zrobić hobby czy profi? Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Nie widze sensu jechac na rowerze z powodu jednej osoby poza mną i dimanen jeszcze w deszczu haha Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Jadymy z łukaszem i chyba Mironem o 10 z knurowa Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Jedziemy gdzieś z łukaszem i chyba Mironem o 10 Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Lipa z spotem Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

siema. kto chętny jutro na rower od ok 9 moze 10 do 14 max, 15? Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

siema Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Ok ładuje akku z lampek... Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

To ja wpadnę tez rowerem i wrócimy razem... Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

oki szkoda Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Stary nie bój się dostosujemy tempo do wszystkich.... my sie napinamy ale tylko dla lansu... i dla pompy w nogach... Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Czasowo masz opcje idealną tylko pilnuj pogody bo ma padać Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Tempo na poziomie 22km/h to jakoś mega nie powala ale trasa była lekko wymagająca i to naprawdę fajnie dalo w dupe... Dzisiaj rower tylko umyłem ale w weekend nadrobię bo trza robić pompe.. na maj a po wczorajszej trasie musze zregenerować nogi... Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Jak nie będzie padac wpadam rowerem jutro Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Ja dzisiaj 60 "km ale naprawde teren i tempo mega hard... jutro odpuszam bo nogi zapieczone a nadgarstki zdrętwiałe...... jestem gotowy na maj... idzie pompa w ostatnich dniach pykło na miękko 230 km Dzisiaj wynik na 60km 2h 30 min co daje chyba w takim terenie mi życiówke... ale oczywiście to nie w pojedynke tylko w duecie i wzjemna motywacja i podbijanie tempa... do tego porady łukasza jak wchodzić na górki a jak schodzić... Dawno nie byłem tak wypompowany... ale mega satysfakcja.... Wiem ze średnia na poziomie 22 kmh to nie wyczyn ale na dzisiejszej trasie zero browara same energetyki... a i tak ciężko... nie pobije go długo Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Jak będę miał czas to wpadam rowerem... Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Poranna zaprawa Ci się liczy jako x2 bo o 5.30 malo kto jezdzi rowerem... ja tylko pare razy i wiem jak to jest Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Nie ma co straszyć... pokupowali rowery za miliony to muszą dobrze śmigać...trzeba trenować pompe... [emoji12] Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Ja miałem dokładnie 38,700 ale średnia 22 km/h więc jest pompa... troche w zimie pojezdzone i jest lepiej... na powrocie z chudowa już z dziadkiem Dimanem dobre tępo... Jutro ryszzm już o 15 i licze na coś więcej Od soboty już mam 170 km... jutro jak dobije 60 to będzie 230 km Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

40 km dobite do zegara... Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

My z Dimanem trenujemy pompe... Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

ide do roboty chyba na rano Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Umnie 35 same lasy... Dzisiaj celuje w 50+ Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

dobre i to jak zrobiłeś to w 40 min haha... bo wiesz... Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka

Dzisiaj na mc donaldzie bulgotał mercedes taki sportowy suv. miał swoje pod deklem.. Wysłane z mojego G3112 przy użyciu Tapatalka