gies0

trening bez opierdalania się + po treningu 25-30 min aero przy średniej intensywności, fat spada, brak spadków w sile brak spadków mięśnia więc w czym problem?? robiłem trening po posiłku jak i na czczo i nie był różnicy

Szczerze to trochę to dziwne. Ja np. jak pójdę bez posiłku to zaraz mam czarno przed oczami i czuje mocny brak węglowodanów.

Ale może ty akurat masz taką genetyke a nie inną. Niektórzy nie muszą w ogóle ćwiczyć a mięśnie im rosną jakby byli na sokach

+1 każdy organizm jest inny mam dużo znajomych którzy tak jak Ty muszą coś wszamać żeby zrobić dobry trening, na mnie akurat dobrze działa ćwiczenie na czczo więc po co to zmieniać

---------- Post dopisany at 17:34 ---------- Poprzedni post napisany at 17:26 ----------

trening bez opierdalania sie dla kazdego moze inaczej wygladac

nie wiem jakim ciezarem opierujesz,jaki masz cel treningow.

na razie redukuje, skupiam się przede wszystkim na technice jak najlepsze dokrwienie mięśnia zazwyczaj kończę na 80-90 % ciężaru nie ma sensu się szarpać na redukcji siły nie zrobię

trening bez opierdalania się + po treningu 25-30 min aero przy średniej intensywności, fat spada, brak spadków w sile brak spadków mięśnia więc w czym problem?? robiłem trening po posiłku jak i na czczo i nie był różnicy

od 4 miesięcy ćwiczę na czczo nie mam z tym żadnych problemów

Błękitny-niebieski avant B5 po 14 na Ostrogórskiej w SO kolorek miazga

jeśli jesteś nabywcą możesz wypowiedzieć w każdej chwili np. wypowiadasz dzisiaj do dzisiaj jest ważna

przecież kolega pisze że nie zawierał jeszcze nowej polisy tylko ma od zbywcy, więc jeśli sprzedaż auto z polisą którą dostałeś od zbywcy wystarczy powiadomić ubezpieczyciela o kolejnej sprzedaży nabyta polisa przechodzi na kolejnego właściciela

pierwsza opcja robi szał,stalowy już nie ale to moje zdanie

+1

U was też z nowym rokiem napływ sportowców specjalistów?

specjalistów na szczęście nie za wielu ale za to ile nowych dupeczek :naughty:

brzuch ćwiczysz w kuchnia a nie na siłce, trzymaj dietę to oponka spadnie

czarny avant b7 SK... ok. 11 na Mikołowskiej w Kato

pod Fashion House ok 11-12 pozdro

gdzieś już widziałem tą fotke... nie wrzucałeś jej na jakieś forum??

ok sprawdzę dzięki za inf.

Witam

Proszę o ocenę logów autko wczoraj wpadło w tryb awaryjny straciło moc po wyłączeniu-włączeniu moc wróciła jednak wydaje mi się że trochę zaczęło go mulić , rano przy odpalaniu zaczęło szarpać budą puścił biało-niebieski dym, proszę o pomoc dodam jeszcze że termostat jest do wymiany.

Dynamiczne:

Grupy: 000 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 008 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 004 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 010 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 001 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 003 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 011 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Statyczne:

Grupy: 000 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 004 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 001 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 003 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 007 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 013 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 023 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 018 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Basic Settings:

Grupy: 003 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

Grupy: 011 - VAGLOG - wklej logi z VCDS/VAG-COM

z góry dzięki za pomoc

pozdro:hi:

dzięki za inf ale za daleko szukam czegoś w okolicy Kato Sosnowca, chyba turbinę mam na wykończeniu autko nagle zaczęło tracić moc po ponownym włączeniu wróciło do normy ale nie chce go gonić aż do Żor

Panowie potrzebuje dobrego speca od logów, polecicie kogoś?

pozdro

Talib ok. 14 okolice giełdy w Mysłowicach

Pany szybkie pytanie ile płynu chłodniczego wchodzi do AVF??

to się rozpisałeś...

widzę dbasz o autko oby tak dalej bezawaryjności życzę

Panowie ile litrów płynu wchodzi do b6 1.9 AVF??

Gratki furki zapodaj fotki wnętrza

poprawcie mnie jeśli się mylę ale czy po 2004 nie wychodziły już a4 z dokładkami w kolorze??

Powodzenia w rezaniu

carny avant B6 SK.... na parkingu Galerii Katowickiej pozdro

i 3m kawałek wystarczył na wszystkie dekory??

---------- Post dopisany at 21:24 ---------- Poprzedni post napisany at 21:24 ----------

aaa sory myślałem że kupiłeś 3 metry i stąd pytanie

Kolego jaką folią okleiłeś dekory??