Bartas 0 Opublikowano 13 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2011 nie bylo kuj kuj, ale niemcom dziekuje za wspomaganie. jutro rekoma nie rusze...dzis juz nie moge Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kimi 0 Opublikowano 13 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2011 Bartas jak wrażenia? Ja tam byłem kilka razy jedynie ale u mnie bardzo pozytywnie Ja się wychowałem na lagunie jak jeszcze ciężary trenowałem. Kimi - mialem na myśli to, że tam jest mało maszyn, ale wystarczająco do ogólnorozwojówki. Nie wiem co robisz dokładnie, ale to co na wodnym raju raczej wystarcza. A podciągasz się? To ja Ci napiszę, żebyś miał ogląd: nogi: wyciskanie (1 maszyna), uginanie w leżeniu(2 maszyna), prostowanie siedząc(3 maszyna) potem ściąganie drążka (4 maszyna), butterfly(5 maszyna), wyciskanie sztangi na ławce, hantle na boki na barki, sztanga łamana na biceps, ściąganie na triceps(6 maszyna), plecy(7 maszyna), brzuch (skłony, potem uginanie nóg), grzbiet (prostowanie tułowia w leżeniu) Aha, no i rozgrzewka - 5 minut na wiosłach (8 maszyna) :naughty: Tyle potrzebuję :gwizdanie: :gwizdanie: :gwizdanie: [br]Dopisany: 13 Grudzień 2011, 22:09_________________________________________________ powiem jedno auaaaaa Wyrobią się :wink4: Bartas, ale kulturalnie było, nie? :naughty: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bartas 0 Opublikowano 13 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2011 stary leze.... i ledwo ramionami ruszam :gwizdanie: lewa nie dawala rady a teraz prawa umarla Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Seba_LDZ 0 Opublikowano 13 Grudnia 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2011 stary leze.... i ledwo ramionami ruszam :gwizdanie: lewa nie dawala rady a teraz prawa umarla :D :D [br]Dopisany: 13 Grudzień 2011, 22:20_________________________________________________dobrze dobrze czyli znaczy ze weszlo tydzien minie po flegaminie i bedziesz jak mlody bog wdrozysz sie i juz nie bedzie napinac Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bartas 0 Opublikowano 13 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2011 teraz miska na trening wyciagniemy :gwizdanie: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MarianekZg 2 Opublikowano 13 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 13 Grudnia 2011 teraz miska na trening wyciagniemy :gwizdanie: :decayed: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Seba_LDZ 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 Misiek zdjecia widzial ?? [br]Dopisany: 13 Grudzień 2011, 23:49_________________________________________________yy no to widzial Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MarianekZg 2 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 :hi: :decayed: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Seba_LDZ 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 znalazlem fajny slider http://ditogear.com/store/products/21-omnislider-timelapse-dolly.html cena tez fajna Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bartas 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 na silnikach krokowych to Ci Broda zrobi Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Seba_LDZ 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 myslisz ze by byl w stanie takie cos wymlodzic ?? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bartas 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 cos tam robil z silniczkami Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kimi 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 Ohayoo :hi: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
frugodh 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 No ale chłopaki jakaś recenzja, podoba się siłka, nie podoba? coś ją boli, czegoś brakuje, czegoś za dużo itd itp ;D Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bartas 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 duzo duzych ludzi, az wstyd sie przebrac, bieznia jedna nie dziala, steper....nie zyje. malo miejsca, smierdzi ale kot fajny i weze ogolnie na + ale jakbym mial za 12 wejsc dac 95 zl za taka silke.... to wole za 120 tam gdzie chodzilem i moc jeszcze na aeroby chodzic z kobitkami Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
frugodh 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 No ja tam aerobów nie robię na siłowni, wole pobiegać po dworze, a na siłce tylko skakanka na rozgrzewkę. Śmierdzić musi na kżdej pakerni ;D PAMIĘTAJ KREW I POT Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Panda z Teksasu 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 Co tam ciekawego sie dzieje? mamy jakies nowe filmiki spotowe do obejrzenia? jak tak to dajcie linki bo nie moge galerii przesuwac w telefonie:P Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Seba_LDZ 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Autor Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 filmiki nie ale zdjecia sa Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kimi 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 No ale chłopaki jakaś recenzja, podoba się siłka, nie podoba? coś ją boli, czegoś brakuje, czegoś za dużo itd itp ;D Pierwsze wrażenie takie sobie, tak jak Bartas pisał, dużo napakowanych młodych byczków, ale genralnie nawet fajnie. Ciasno, to fakt, ale sprzętu dużo. Obczaję jeszcze Nową Gdynię i pomyślę :gwizdanie: :gwizdanie: :gwizdanie: Bieżnie i steppery mnie nie interesują, więc w recenzji pominę Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bartas 0 Opublikowano 14 Grudnia 2011 Udostępnij Opublikowano 14 Grudnia 2011 Kimi to pojdziemy na ta pilsudksiego 135 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się