zbyt mało roboty więc zbyt mało zmęczenia, odżywianie typu fast food :gwizdanie:

Im więcej pracuje tym gorzej jest mi zasnąć - nie jadam FF

Stawiam na to co Keżor napisał, trzeba spróbować z tym magnezem i witaminą B.

robisz badania i wiesz na czym stoisz

to tak samo jak podłączenie audi do VAGA

Nie ma czasu na VAG-CIAŁA

.

Jednak chyba zrobię sobie badania , ostatnio spadłem z wagi 6kg w przeciągu 2 tygodni, a planuje dorzucić do rozrywki basen i siłownie. :gwizdanie:

zbyt mało roboty więc zbyt mało zmęczenia, odżywianie typu fast food :gwizdanie:

Im więcej pracuje tym gorzej jest mi zasnąć - nie jadam FF

Stawiam na to co Keżor napisał, trzeba spróbować z tym magnezem i witaminą B.

ja codziennie spożywam magnez

no i pracuję na dwie roboty, czasami jeszcze przy domu

więc kładę się i śpię :gwizdanie:

a na ktory kanale trzeba logi zrobic? dynamiczne czy statyczne? jaki kabel?

tak na serio to zrob sobie hormony, ze wskazaniem na traczyce oraz glikemie, zrob enzymy watrobowe i trzustki, rowniez badanie moczu

najlepiej idz do lekarza i poprostu mu o tym powiedz

a jak będzie miła młoda Pani dr to możesz powiedzieć jej również o swoim małym problemie i myślę że będziesz spał spokojnie

no i pracuję na dwie roboty, czasami jeszcze przy domu

więc kładę się i śpię :gwizdanie:

Właśnie ja podobnie na dwie zmiany po kilkanaście godzin dziennie...

Kładę sie i nie śpię, bo nie mogę zasnąć

No nic, chyba faktycznie wybiorę się na jakieś badania...

Póki co zacznę ten magnez łykać bo w końcu kawy też trochę się spożywa...

podtlenek azotu wdychany w odpowiednich dawkach powinien pomóc

ogólnie to problemy ze snem w twoim wieku wynikają gównie z stresu...

szkoła/praca dziewczyna ect.

zmazy nocne

przedwczesny wytrysk i takie tam to uda się przeskoczyć dasz rade

[quote ale pewnie Twoje podłoże to te Forum

nie możesz spać bo jesteś młody stazem i gonisz za modyfikacjami swojego pupilka

to jest to wiedziałem ze ktoś mi pomoże :polew:

Myślałem,że na takie dolegliwości cierpią staruszkowie,a tu zdziwienie. :gwizdanie:

Kiedyś próbowałem obejrzeć film przed snem,najdłużej wytrzymałem z 10 minut.

Po prostu kładę się i śpię,jak się nie zabiorę od razu do roboty to nie zdążę nawet pomyśleć o barabara...Rano nie pamiętam jak się kładłem do łóżka. W dzień piję red bule,nie jem żadnych suplementów, pracuję ok 16 godzin na dobę 6 dni w tygodniu, czasy są raczej stresujące,jem nieregularnie praktycznie wszystko,czasem ff, więc wykluczam wszystkie wymienione sytuacje.

Idź może do psychiatry, bo takie rzeczy to chyba od dyńki się zaczynają.

może stoisz przed dylematem zmiany płci

takie decyzje mogą spędzać sen z powiek i są bardzo frapujące

:decayed: :polew:

Cristoforo zamknij się

Cristoforo zamknij się

gdzie?????? i tak mnie wszędzie znajdą

Idź może do psychiatry, bo takie rzeczy to chyba od dyńki się zaczynają.

No całkiem możliwe, coś w tym chyba jest

Po pierwsze moga to byc rozne problemy. Jak zacznie to Cie meczyc przez dluzszy czas idz do lekarza.

Moga to byc problemy z sercem. Zreszta rozne choroby moga na to wplywac.

Ale najprawdopodobniej nerwy mogą swoje robić. Za dużo stresu, lekka deprecha i spać nie mozesz.

Sproboj sobie melise wypic uspakajająca lub jakies inne ziola.

Jak nie to psycholog albo psychiatra i tyle. Nie ma czego sie wstydzic.

Ja uwazam ze to pewnie przez stres i nerwy.

może to poprostu za dużo stresów bo wcześniej było ok