nalezy i jest wskazana,zeby miesien otrzymal znowu bodziec do rozwojuale ktos w tym temacie mysli ,ze jest alfa i omega i jak ktos nie cwiczy tak jak on to jest zle
No może raz-dwa do roku owszem, bądź po cyklu mono można się pokusić, ale nie od tak bo mi się nie chce ćwiczyć. Zresztą o czym tu mowa.