Piotrek98igo

ja mam u siebie 2 boxy i se chwale,połer normalnie na 1 to kierownice ciezko utrzymac

:polew:

trening masa+rzezba chyba mowi wszystko o tobie

jebac diete od diety sie nie rosnie,tylko od koksuf :kox:

nie pier**l ostatnio mowiles za 5

z omegi to znam tylko opla

o ktorej andrzej masz przylot?

:facepalm:

o kurde a co to

Posilek bez miesa to jak sex bez kobiety. Robie w piekarniku w foli na 2dni.

od 3miesiecy ,wczesniej leciala 3razy dziennie.

wącha swoje bąki

b8 to juz przezytek tymek szykuje sie na nowy model b9

no co ty:naughty:

temp brak,cisnienie brak,norma brak :kox:co to za hamownia

myslalem tu bardziej o jakis FF lub slodyczach

robilem tydzien temu badania krwi,nerki watroba itd wszystko ok problem z zoladkiem mam wtedy kiedy zjem cos innego niz to co zawsze:decayed:

9bialek+1cale+60g razowego piers 250+50g ryzu+10g slonecznika piers 250+50g ryzu+10g slonecznika piers 250+40g slonecznika piers 250+30g slonecznika +30g razowego piers 250+10g slonecznika dla odmiany czasem tunczyk,ser bialy,losos suple kreatyna,aakg,daa,bcaa

nie chodze w koszulach

wszystko sie reguluje jedzeniem,mozesz cwiczyc mniej intensywnie nie zajezdzajac sie ,a robic rzezbe.Nie robie zadnych aerobow,chyba ze te po 22.

oli juz tak nie panikuj ,same 100 w piterki widzialem u ciebie

spocik dzisiaj

moze motor zmeczony,najechany juz

szlag trafi po kilku km,tuning jest zly!!

View image: C360 2013 06 17 15 43 41 201jj tak to wyglada teraz u mnie.za 1,5miesiaca ma byc planowana koncowa forma.