Mitshi

Dużo tutaj nie wymyślisz, tutaj masz TRENING MI?NI RAMION ćwiczenia na przedramię w połowie strony, ale to jest to samo ćwiczenie, ale na innych urządzeniach.

Ser żółty zastąp białym półtłustym, bo żółty bardziej zalewa.

Na redukcji powinno się w diecie odjąć tłuszcze i trochę węglowodanów + dodać trochę białek, żeby nie nastąpiły reakcje kataboliczne.

Ale lepsze do ćwiczeń "amatorskich" są wolne ciężary. Na maszynach lepiej wyrobić poszczególne mięśnie.

Pod koniec 3 już możesz zmieniać.

Ciężko będzie na biceps coś wymyślić

Powiem Ci, że jest kilka opcji do wyboru.

Pod koniec 3 już możesz zmieniać.

Tylko nad heblami pomyśl, bo potem się nie zatrzymasz.

Nie, B7 nie miało takich udziwnień w serii.

Najlepiej przedramię robić hantlami

Dzięki za spot, trochę się pogubiłem, ale następnym razem trafię.

Ale kombinujecie.

Ławeczkę najlepiej z regulowaną wysokością oparcia i najlepiej żeby się też opuszczało oparcie poniżej poziomego ustawienia. Ćwiczeń na ten zestaw jest mnóstwo.

Postaram się być

Ja szukałem w książkach od audi z instrukcjami kodu, ale nie znalazłem, nie został wpisany do instrukcji radia...

Ubezpieczyciel zawsze robi wszystko aby zbyć poszkodowanego i nie wypłacić kasy, przecież to na logikę weź, skoro nie wypłacą tobie odszkodowania to więcej zostaje dla nich.

Sprawdzałem komputerem i błędu nie wywalało odnośnie czujnika.

Rzucać z daleka jakoś za bardzo się nie rzucało, z bliska może i tak. Ale tarło okropnie...

Z tego co wiem to akajm ma na 1BA sprężyny H&R -35. Ale to musisz bić do niego.

Nie porównujmy samochodów z innych klas jakościowych i cenowych! Nowa Octavia dobrze wyposażona kosztuje 65tyś zł, a nowe A4 z wyposażeniem seryjnym 130tyś.

Już bardziej skłaniałbym się w stronę 15mm. Znajomy miał w Passku 19tki z audika (nie pamiętam ET) ale wystawały ok 1cm za nadkole i przy większej dziurze, jadąc w 3/4 osoby tył obcierał o nadkole, przy seryjnym zawieszeniu.