SPOTY ŚLĄSKIE - każdy piątek, godz.18.00 - C.H. FORUM GLIWICE

[Guregoru 2]

Fajnie że sobie pogadaliśmy ale ja muszę uciekać :polew:

Do jutra

[Mario22 8]

Fajnie że sobie pogadaliśmy ale ja muszę uciekać :polew:

Do jutra

nara

[MAJKI 6]

po tym męczącym weekendzie.

Mirek załatwiaj mi namiary ne tego Twojego mechaniora bo wczorajsza podróż w tym upale bez klimy to porażka

Sprawdziłem tylko klima nie ma żadnych błędów ale nie słychać wentylatora jak stoi na postoju i klima jest włączona u Was tez jest tak na postoju?

[miron78 29]

[Guregoru 2]

[krolu 0]

łapy mnie nadal bolą

[miron78 29]

łapy mnie nadal bolą

znaczy się kości czy skóra

KRolu napisałem PW do Keżora odnośnie tych ćwiczeń - zgadajcie się i niech Ci przekaże co i jak

[Guregoru 2]

łapy mnie nadal bolą

Krolu a ty wiesz że na zakwasy najlepsze są dalsze ćwiczenia

znaczy się kości czy skóra

[Mario22 8]

:hi:

[keżor 0]

łapy mnie nadal bolą

hehe , a ja w sobote byłem na 4h na ścianie w SG i w niedziele na 5h w KR na ścianie i dziś cisne na siłke

[Pucek 38]

Keżor, już tak nie koksuj bo za chwilę będziesz szeroki jak ten z czekolady

[egon47 39]

[miron78 29]

Keżor, już tak nie koksuj bo za chwilę będziesz szeroki jak ten z czekolady

ale się go uczepiliscie - wcale taki wielki nie był - co Wy piliście

[Pucek 38]

Keżor, już tak nie koksuj bo za chwilę będziesz szeroki jak ten z czekolady

ale się go uczepiliscie - wcale taki wielki nie był - co Wy piliście

Miron, no nie będę Ci słodził i napiszę że był jak Ty jeden + jeszcze połowa Ciebie

[dawcav6 0]

siema pakermeny musicie uważać żeby wam żylaki z wysiłku nie po pękały :gwizdanie:

[miron78 29]

siema pakermeny musicie uważać żeby wam żylaki z wysiłku nie po pękały :gwizdanie:

[krolu 0]

łapy mnie nadal bolą

znaczy się kości czy skóra

nie chyba jakieś mięśnie kiełkują ...

[miron78 29]

[krolu 0]

dostałem pw... i wszystko ok ale nie mam kajaku... ;( co zamiast tego - iść na rower i odpychać się wiosłem podwójnym ?

[miron78 29]

dostałem pw... i wszystko ok ale nie mam kajaku... ;( co zamiast tego - iść na rower i odpychać się wiosłem podwójnym ?

w zamian:

podciaganie sztangi w opadzie tułowia

ale pewnie musiał bym pokazać