boseron

bez spania to Ty masy nie złapiesz :gwizdanie:

:hi:dobry wieczór ja dopiero wróciłem z grila i było super karkóweczka i nóżki paluszki lizać Transit dobry pomysł zarzuciłeś u Ciebie faktycznie jest dużo miejsca na grilla

ja rano jade na grilla do znajomych i myslałem ze bedą chętni na wyjazd do Chrzanowa ale skoro nie ma chętnych to chyba nikt z Krakowa nie jedzie :gwizdanie: grilla możemy odpalić grupowego w przyszłym tygodniu. Lady Pank - oni zawsze dają rade [br]Dopisany: 02 Kwiecień 2011, 22:54_________________________________________________pamięta ktoś jeszcze moje czasy licealne sie przypominają jak tego słucham [br]Dopisany: 03 Kwiecień 2011, 01:01_________________________________________________

Miron nauczyłbys sie w końcu wstawiać zdjęcia w duzym rozmiarze na forum żeby nie trzeba było ich otwierać w nowych oknach :gwizdanie:[br]Dopisany: 02 Kwiecień 2011, 01:25_________________________________________________

no własnie ja chce jechac w ciemno a nasi znajomi chcą coś rezerwować , szukałem czegoś na www.casamundo.pl i mozna trafić w dobrej cenie apartament dla 6 osób z 3 sypialniami tylko właśnie ciekawe czy zdjęcia oddaja rzeczywistość. minus takiej rezerwacji jest taki ze trzeba na miesciąc przed wpłącic cała kase i wtedy nie ma juz odwrotu. osobiście byłem dwa razy w chorwacji i dwa razy w ciemno i wiem ze nie było problemu ze znalezieniem noclegu, tylko teraz jedziemy z dwójka małych dzieci i wiesz jak to Kobiety boja sie że bedziemy na miejscu długo szukać i dziecaki bedą zmęczone po podrózy i niespokojne

mam nadzieje ze w niedziele będzie słoneczko bo jade rozpoczać sezon grilowy do znajomych w Dobczycach , juz czuje zapach karkóweczki i karczku z grila ........mniam [br]Dopisany: 01 Kwiecień 2011, 22:51_________________________________________________a swoja dorgą to za jakis czas pasuje zrobić sobie grila podczas niedzielnego spotu i umówic sie gdzies na łonie natury

czy wiecie ze w Wenezueli litr paliwa kosztuje 7 groszy :gwizdanie:[br]Dopisany: 01 Kwiecień 2011, 22:20_________________________________________________Pablo i wpuścili Cie tam w klapkach adidasa

no to szkoda bo myślałem ze sie tam spikniemy

no własnie nie to tym bardziej powinny wystwać mniejsza o to

ZESTAW #1/04 2 kwietnia West Ham - Manchester Utd 0-1 West Brom - Liverpool 0-2 Arsenal - Blackburn 2-0 Real Madrid - Gijon 3-0 Getafe - Valencia 1-2 Villarreal - Barcelona 0-2 Dortmund - Hannover 1-0 Kaiserslautern - Leverkusen 0-1 Legia Warszawa - Ruch Chorzów 1-0 Korona Kielce - Polonia Warszawa 1-0 AC Milan - Inter 2-1 Rennes - Auxerre 0-2 Feyenoord - Alkmaar 1-0 3 kwietnia Manchester City - Sunderland 2-1 Sevilla - Zaragoza 2-0 Osasuna - Atl. Madrid 1-0 Köln - Nurnberg 1-0 Wolfsburg - Frankfurt 1-0 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1-0 Górnik Zabrze - Cracovia Kraków 0-1 Napoli - Lazio 1-1 Parma - Bari 1-0 AS Roma - Juventus 1-0 Benfica - FC Porto 0-1 Fenerbahce - Bursaspor 2-0

eMeM zgadzam sie w 100 % , ja na każdym treningu aeroby stosuje 15-20 minut przed i 10 minut po jak ktoś chce szybko zrzucić tłuszcz to polecam ubrac cos nieprzepuszczającego powietrze- grunt to sie dobrze wypocić i na maxa aeroby

Panowie jakby ktoś z Was chciał robic cos z elektryką w aucie to gość który pracuje na balickiej 160 to mój dobry kolega i zrobi usługe na fuche u siebie pod domem oczywiście cenowo atrakcyjnie, zakładał teraz mojemu Ojcu czujniki cofania w Land Roverze bo ori w ASO 3 tys zł. :gwizdanie:

potwierdzam ,Fantomas zerwał mnie z łóżka o 8 rano ( ale dobrze bo na siłke zaspałem ) Tomek szczerze współczuje , nie brakuje skurwy..ów złodzieji jeba.ch jak bys potrzebował pomocy z "mojego" zakresu to wal śmiało jak w dym. Cuber a kiedy wybieracie sie do chorwacji bo ja jade 25.06 do 09.07. w okolice Splitu :gwizdanie: szukam kwater od tygodnia na 6 osób+ 2 dzieci bo w tyle sie wybieramy Kerczi przemyślałeś sprawe sprężyn

a czy ja napisałem ze ważne jest samo białko ? wiadomo ze inne suplementy łączone z głową dadzą dobry efekt

tak mam tych epizodów troche i wszystkie są bardzo dobre aż chce sie na imprezke wyskoczyć jak sie tego słucha teraz słucham 497,500,501 polecam do samochodu do szybkiej jazdy Kerczi nieźle wymiatałeś w BT, kwalifikujesz sie do You Can Dance [br]Dopisany: 31 Marzec 2011, 23:48[br]Dopisany: 31 Marzec 2011, 23:53_________________________________________________stare ale dobre [br]Dopisany: 31 Marzec 2011, 23:58_________________________________________________http://www.youtube.com/watch?v=KYGacambtn4

skoro szerszy w barach i klatce to optycznie większy [br]Dopisany: 31 Marzec 2011, 23:59_________________________________________________brzuchacz ma tylko większy brzuch a w barkach i rączkach chudzieńki jak kurva mać

a jakie masz proporcje i ile chcesz na tym zrobić? trzeba pamiętać że każdy ma inną przyswajalność białka i jest granica której nie przeskoczysz, jeden weźmie odżywke z 80 % białka prawie wszystko przyswoi a drugi albo część "wysra" albo wyskoczy mu w syfach..... nie można tez przesadzać.

ja bym wziął to pierwsze, uważam że nie ma sensu przepłacać, białko to suplement który wspomaga proces budowania mięśni poza dobrą dietą i jeżeli ćwiczysz a nie gadasz z kolegami to na każdym białku cos Ci pójdzie do przodu- regularnośc stosowania tez jest ważna.

wyrezasz quattro

cześć z wieczora , nie ma to jak posłuchać Armin Van Buurena przy mocnym drinku powiem Wam Ze house music wchodzi jak złoto przy lekkim szumieniu w głowie a co mi tam po pracy trzeba sie wyluzować

to prawda na rzeźbe mnejszy cięzar powtórzeń koło 20 stu, na siłe i mase progresją do 6 powtórzeń w ostatniej serii

nie zgodze sie, postaw koło siebie dwóch gości jeden ma 97kg samego tłuszczu a drugi 97kg smaych mięsni ,który będzie większy ? wiadomo ze ten umięśniony , sam brzuch obtłuszczony ile waży a gdzie reszta

wiem ze 97kg przy 188cm to nie dużo ale zauważ ze 97kg tłuszczu a 97 kg mięsni to zupełnie inaczej optycznie wygląda, taka sama objętość tłuszczu waży dużo więcej niz taka sama objętość mięsni

jak wsadzisz bez dystansów to bedą schowane około 1 cm ,ajk dystans to bedziesz miał ET35 tak jak piszesz

no to jestem w mniejszości