jozek726

ja osobiście nie jeżdżę na myjnie mechaniczne, strasznie rysują lakier, jestem na to uczulony

ręcznie trzeba myć, ręcznie

pomyślałem przez godzinę umieszczenia posta

dokładnie, u mnie też trochę zaczęło świecić

obstawiam inną strefę czasową

seria faktycznie mocna

:oklasky::oklasky::oklasky:

a dużo jest pracy przy takiej podmiance ?

Panie i Panowie takie krótkie pytanie. Mam lusterko wsteczne z czujnikiem i tymi wszystkimi duperelami ale brakuje kompasu czy wystarczy podmianka lusterka z kompasem i wszystko będzie hulało ?

co to za rozbitka tu wkleiłeś? w całości esy nie było? chyba, ze to RS, a ja się nie znam... rozbitek ma fajne felgi, fajnie wyglądają w ruchu dlatego go wkleiłem

ile są warte avusy III bez kapsli ? 17cali ?

:polew: Dominik pojechał

http://a4-klub.pl/zamienie-oddam-104/dekory-carbon-oryginal-szczotkowane-aluminium-1nk-268572/#post3462758

tak wyszło : http://a4-klub.pl/zamienie-oddam-104/dekory-carbon-oryginal-szczotkowane-aluminium-1nk-268572/#post3462758

ja się zastanawiam kiedy wlecą letnie, może po weekendzie, ma być pogoda

no i ???

Zbyt intensywny trening.Brzucho wystarczy 3 razy w tyg.robić.Co robisz na brzuch? Jak ławkę to sobie odpusc i rób spięcia. wysłane za pomocą tapki Jak głupie pytanie to sorry ale co to są spięcia ?

Panowie a jak mam straszne zakwasy na brzuchy to powinienem trenować mimo to brzuch? czy odczekać trochę ?

tylko żeby potem nie było efektu jojo lepszy tzn ? Pokaż może od razu kupię sobie ten lepszy ---------- Post dopisany at 00:16 ---------- Poprzedni post napisany at 00:06 ---------- ale czytam ze na pierwszy raz w sam raz powiedz tylko jak dawkujesz ? jedna przed obiadem i przed śniadaniem ?

Robie podobnie. Z tym że robie na przemian barki i plecy z nogami. A brzuch robie przed treningiem, bo na końcu to już nie mam siły Na rozgrzewkę robię też drążek Rozgrzewka obowiązkowa bo kontuzja to przeje**** sprawa wiadomo 6 paczek musi być zawsze po treningu przynajmniej 3 cwiczenia na brzuszek i tez bedzie dobrze ale Panowie wiecie że trzeba zmieniać Plan treningowy bo mięśnie się przyzwyczajają i d*pa możesz ciut to rozwinąć ? ---------- Post dopisany at 23:57 ---------- Poprzedni post napisany at 23:56 ---------- ja też aktualnie walczę z "nadbagażem" nie tyle piłowanie brzucha co bieganie jeśli chcesz zrzucić brzuch ja w miesiąc narazie 5 kg zrzuciłem (lekka dieta do tego) teraz lecę następny miesiąc, zaostrzyłem dietę i dorzuciłem spalacz tłuszczu Olimpa i już mi sporo powietrza z opony zeszło co to za spalacz tłuszczu jest ?

u mnie brzuch będzie dostawał mocno w kość, jest niestety opona i trzeba się jej pozbyć. Do tego dieta obowiązkowo

:oklasky: