Skocz do zawartości
Wyświetl w aplikacji

Lepszy sposób przeglądania. Dowiedz się więcej.

Forum Audi A4 Klub Polska

Aplikacja działająca w trybie pełnoekranowym na ekranie głównym, z powiadomieniami push, odznakami i wieloma innymi funkcjami.

Aby zainstalować tę aplikację na iOS i iPadOS
  1. Stuknij ikonę Udostępnij w Safari
  2. Przewiń menu i stuknij Dodaj do ekranu głównego.
  3. Stuknij Dodaj w prawym górnym rogu.
Aby zainstalować tę aplikację na urządzeniu z systemem Android
  1. Kliknij menu z trzema kropkami (⋮) w prawym górnym rogu przeglądarki.
  2. Kliknij Dodaj do ekranu głównego lub Zainstaluj aplikację.
  3. Potwierdź, klikając Zainstaluj.

rusektdi

Pasjonat
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez rusektdi

  1. rusektdi odpowiedział(a) na kubos83 temat w Układ Jezdny
    Zdecydowanie polecam h&r 35/30 30/30 - jezeli rowno stoi idealnie pasuje. Rewelacja !!
  2. Dzieki ale on chyba umarł....
  3. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    Ogolnie luz. Ale lepiej idz do jakiegos klubu zainwestuj w karnet i tam zapytaj trenera o trening i jedziesz z koksem. Z doswiadczenia wielu osob wiem ze sprzet ktory kupuje sie do domu potem staje sie niepotrzebny a bo i checi brak... Dlatego Panie kupuj karnet wiecej ludzi wieksza motywacja itp itd a i czasem dupeczki daja niezly strzal naturalnego testosteronu
  4. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    Powiem tak środek sam w sobie b.dobry oczywiscie jesli jest dobrego pochodzenia. Inna sprawa tabletki, kapsulki jada niezle watrobe ktora jest tylko jedna. Wiec jesli chcesz brac sterydy to zastanow sie nad strzalami
  5. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    Meta jak meta dobra na poprawe humoru i samopoczucia ze jest się "wielkim" ogolnie jest wiecej negatywnych stron mety niz pozytywnych wiec moze raczej idz w strone konkretnych koksow albo odpowiedniej suplementacji diety itp
  6. dajcie jakis namiar na niego bo qrde w wyszukiwarce jest kilku waskich
  7. Ale to pewnie tez duzo rezania od s6 c5 ? czy p&p ?
  8. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    Rozumiem Cie ale mimo wszystko sa takie czasy takie tepo wszystkiego ze i miesnie nie daja rady sie tak szybko regenerowac jak bysmy chcieli. Piotrek czekam na relacje z suplementacji i bardzo sie dziwie ze do tej pory tego jeszcze nie masz w swoim jadlospisie heh
  9. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    Nom zobacz daje 100 % gwarancji ze bedzie ok. Jestes prawdopodobnie przetrenowany brakuje Ci regeneracji i tych podstawowych suplementow bez kotrych bym sie nawet na silownie nie wybieral heh Jesli jeszcze bys mial jakies pytania itp itd to zapraszam chetnie podpowiem w miare mozliwosci
  10. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    Sluchaj co Ci moge zaproponowac to Universal Animal Flex bardzo dobre na stawy, co do miesni to mysle ze za malo dostarczasz aminokwasow, glutaminy na szybsza regeneracje. Polecam met-rx glutamina + amino activlab bcaa xtraaa i przez tydzien pojedz sobie kardio (areoby) + do tego wczesniejsza suplementacja o ktorej mowilem i powinno byc bardzo dobrze Jesli nie chcesz schudnac/zmiejszyc masy miesniowej na kardio nie przekrraczaj tetna 135/140 to chyba wsio na chwile obecna
  11. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    No to klasa. Wyniki zacne 140 x 10 dobry wynik tym bardziej przy wzroscie 192 cm gdzie wiadomo ze ruch jest dlugi. Szacun Piotrek. W jakim jestes teraz okresie ? Pewnie jak kazdy albo koniec budowania albo poczatek reduckji ? Jaka suplementacja ?
  12. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    U no to kawal chlopa z Ciebie ale 50 to pewnie wzrost do 180 cm max ? Dobrze wnioskuje ? Jak lawka idzie itp ?
  13. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    114kg to juz troszke jest jakie wymiary ? ---------- Post added at 21:50 ---------- Previous post was at 21:46 ---------- Jak przy 106 juz nie jest zle to mysle ze idealnie dla Ciebie okolice 100kg i bedzie konkretnie. Jakie wyniki ? Sztanga itp itd ?
  14. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    Panowie wracajmy do tematu siłowni itp bo tu widze gwałty moskala sie bardzo kazdemu spodobaly.....
  15. To bieda !! Zostalo chyba tylko aso 464 zl chyba ze moze ktos wie u kogo mamy rabaty na to ?
  16. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    Moskal heh jeden malutki post a tak wiele ciekawych tagów. Godzina poranna potrzebny gość z wielkim chooojem i w dodatku jeszcze na gwałt hahahah hahahaha
  17. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    Co masz na mysli pisząc ciężki cykl ? Masa ? definicja ? Kazdy z nich jest ciezko na swoj sposob ? Jakie suple brales w trakcie ?
  18. Dzieki za sluszna uwage. Pozdrawiam
  19. rusektdi odpowiedział(a) na Coleman temat w Lifestyle i Hydepark
    Absolutna podstawa to aminokwasy + glutamina + dobre białko Amino przed i zaraz bezposrednio po treningu (actviLab bcaa xtra nie jest to drogie a dobre - smak kazdy byle nie cherry) Na 2 sniadanie bialeczko i na noc bialeczko + racjonalne odzywianie i jest good. Pamietaj o dobrym treningu a na kardio (minimalny trening 40 min ) nie przekraczaj tetna 140 bo powyzej zaczyna leciec z miesni 2 sprawa jak cos to mam na sprzedanie w dobrej kasie gainera hi tec razem bedzie 4.5kg nowka swieza produkcja i dwa opakowania cytocella (potreningowka)
  20. Witam czy kratka dolna s4/rs4 bedzie pasowalo do zderzaka s-line ? Co o tym sadzicie bo innej moge sie doszukac
  21. Dzieki za info. Sam polecany sie odezwal i chwala mu za to :hi:
  22. Witam, ma ktos gotowy chip do AFN-a ? Potrzebny, byle przelutowac i jezdzic ?
  23. Osram Night Breaker Plus zdecydowanie te żarówki. Światło jest żółte delikatnie wchodzące w białe ale bardzo przyjemnie się na nich jezdzi. Jeszcze raz Polecam
  24. Mam ten sam problem. Z tym ze kiedy wyjmę bezpiecznik i go spowrotem wsadze wszystko dziala poprawnie i tak w kolko macieju. Bardzo uciazliwe. Myslicie ze wymienie to co kolega adi i bedzie po problemie ?
  25. Skad te felgi i czy mozna je polecic ? Jest okazja kupic 18 et 45 wlasniej tej produkcji... no ale wlasnie .... Moze to gowno totalne i nie okazja ?

Konto

Nawigacja

Szukaj

Szukaj

Skonfiguruj powiadomienia push w przeglądarce

Chrome (Android)
  1. Stuknij ikonę kłódki obok paska adresu.
  2. Stuknij Uprawnienia → Powiadomienia.
  3. Dostosuj swoje ustawienie.
Chrome (Komputer)
  1. Kliknij ikonę kłódki na pasku adresu.
  2. Wybierz Ustawienia witryny.
  3. Znajdź Powiadomienia i dostosuj swoje ustawienie.