Skocz do zawartości

rusektdi

Pasjonat
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Postów

    148

  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

 Typ zawartości 

Treść opublikowana przez rusektdi

  1. rusektdi
    Zdecydowanie plutonium lepsze. Bez najmniejszego zastanowienia.
  2. rusektdi

    Obniżenie

    rusektdi odpowiedział(a) na kubos83 temat w Audi

    Zdecydowanie polecam h&r 35/30 30/30 - jezeli rowno stoi idealnie pasuje. Rewelacja !!
  3. rusektdi
    Dzieki ale on chyba umarł....
  4. rusektdi
    Ogolnie luz. Ale lepiej idz do jakiegos klubu zainwestuj w karnet i tam zapytaj trenera o trening i jedziesz z koksem. Z doswiadczenia wielu osob wiem ze sprzet ktory kupuje sie do domu potem staje sie niepotrzebny a bo i checi brak... Dlatego Panie kupuj karnet wiecej ludzi wieksza motywacja itp itd a i czasem dupeczki daja niezly strzal naturalnego testosteronu
  5. rusektdi
    Powiem tak środek sam w sobie b.dobry oczywiscie jesli jest dobrego pochodzenia. Inna sprawa tabletki, kapsulki jada niezle watrobe ktora jest tylko jedna. Wiec jesli chcesz brac sterydy to zastanow sie nad strzalami
  6. rusektdi
    Meta jak meta dobra na poprawe humoru i samopoczucia ze jest się "wielkim" ogolnie jest wiecej negatywnych stron mety niz pozytywnych wiec moze raczej idz w strone konkretnych koksow albo odpowiedniej suplementacji diety itp
  7. rusektdi
    dajcie jakis namiar na niego bo qrde w wyszukiwarce jest kilku waskich
  8. rusektdi
    Ale to pewnie tez duzo rezania od s6 c5 ? czy p&p ?
  9. rusektdi
    Rozumiem Cie ale mimo wszystko sa takie czasy takie tepo wszystkiego ze i miesnie nie daja rady sie tak szybko regenerowac jak bysmy chcieli. Piotrek czekam na relacje z suplementacji i bardzo sie dziwie ze do tej pory tego jeszcze nie masz w swoim jadlospisie heh
  10. rusektdi
    Nom zobacz daje 100 % gwarancji ze bedzie ok. Jestes prawdopodobnie przetrenowany brakuje Ci regeneracji i tych podstawowych suplementow bez kotrych bym sie nawet na silownie nie wybieral heh Jesli jeszcze bys mial jakies pytania itp itd to zapraszam chetnie podpowiem w miare mozliwosci
  11. rusektdi
    Sluchaj co Ci moge zaproponowac to Universal Animal Flex bardzo dobre na stawy, co do miesni to mysle ze za malo dostarczasz aminokwasow, glutaminy na szybsza regeneracje. Polecam met-rx glutamina + amino activlab bcaa xtraaa i przez tydzien pojedz sobie kardio (areoby) + do tego wczesniejsza suplementacja o ktorej mowilem i powinno byc bardzo dobrze Jesli nie chcesz schudnac/zmiejszyc masy miesniowej na kardio nie przekrraczaj tetna 135/140 to chyba wsio na chwile obecna
  12. rusektdi
    No to klasa. Wyniki zacne 140 x 10 dobry wynik tym bardziej przy wzroscie 192 cm gdzie wiadomo ze ruch jest dlugi. Szacun Piotrek. W jakim jestes teraz okresie ? Pewnie jak kazdy albo koniec budowania albo poczatek reduckji ? Jaka suplementacja ?
  13. rusektdi
    U no to kawal chlopa z Ciebie ale 50 to pewnie wzrost do 180 cm max ? Dobrze wnioskuje ? Jak lawka idzie itp ?
  14. rusektdi
    114kg to juz troszke jest jakie wymiary ? ---------- Post added at 21:50 ---------- Previous post was at 21:46 ---------- Jak przy 106 juz nie jest zle to mysle ze idealnie dla Ciebie okolice 100kg i bedzie konkretnie. Jakie wyniki ? Sztanga itp itd ?
  15. rusektdi
    Panowie wracajmy do tematu siłowni itp bo tu widze gwałty moskala sie bardzo kazdemu spodobaly.....
  16. rusektdi
    To bieda !! Zostalo chyba tylko aso 464 zl chyba ze moze ktos wie u kogo mamy rabaty na to ?
  17. rusektdi
    Moskal heh jeden malutki post a tak wiele ciekawych tagów. Godzina poranna potrzebny gość z wielkim chooojem i w dodatku jeszcze na gwałt hahahah hahahaha
  18. rusektdi
    Co masz na mysli pisząc ciężki cykl ? Masa ? definicja ? Kazdy z nich jest ciezko na swoj sposob ? Jakie suple brales w trakcie ?
  19. rusektdi
    Dzieki za sluszna uwage. Pozdrawiam
  20. rusektdi
    Absolutna podstawa to aminokwasy + glutamina + dobre białko Amino przed i zaraz bezposrednio po treningu (actviLab bcaa xtra nie jest to drogie a dobre - smak kazdy byle nie cherry) Na 2 sniadanie bialeczko i na noc bialeczko + racjonalne odzywianie i jest good. Pamietaj o dobrym treningu a na kardio (minimalny trening 40 min ) nie przekraczaj tetna 140 bo powyzej zaczyna leciec z miesni 2 sprawa jak cos to mam na sprzedanie w dobrej kasie gainera hi tec razem bedzie 4.5kg nowka swieza produkcja i dwa opakowania cytocella (potreningowka)
  21. rusektdi
    Witam czy kratka dolna s4/rs4 bedzie pasowalo do zderzaka s-line ? Co o tym sadzicie bo innej moge sie doszukac
  22. rusektdi
    Dzieki za info. Sam polecany sie odezwal i chwala mu za to :hi:
  23. rusektdi
    Witam, ma ktos gotowy chip do AFN-a ? Potrzebny, byle przelutowac i jezdzic ?
  24. rusektdi
    Osram Night Breaker Plus zdecydowanie te żarówki. Światło jest żółte delikatnie wchodzące w białe ale bardzo przyjemnie się na nich jezdzi. Jeszcze raz Polecam
  25. rusektdi
    Mam ten sam problem. Z tym ze kiedy wyjmę bezpiecznik i go spowrotem wsadze wszystko dziala poprawnie i tak w kolko macieju. Bardzo uciazliwe. Myslicie ze wymienie to co kolega adi i bedzie po problemie ?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...