Spartan_Wroc.

hardcorowo godzine na rowerze w jedną stronę dobra rozgrzewka Nawet nie godzine...jak się bujne to 35-40min i jestem Tyle samo co audikiem w korkach...a korki we wrocku zawsze są a nie spalasz mięśni przez to jeźdzenie ? bo przed treningiem aeroby 40 min to na treningu pozniej organizm pali miesnie zeby miec energie ..... a pozniej jeszcze znowu aeroby jako powrót ..... ? chyba ze przed treningiem coś zjadasz zeby organizm miał z czego czerpać energie i oczywsicie jakieś aminokwasy do tego .... chyba że rośniesz mimo tego to pozazdrościć Przed wyjazdem banan...a po drodze baton proteinowy i jest git Suchej masy raczej nie trace...tłuszcz topie hehe Siła jeszcze na + idzie [br]Dopisany: 25 Czerwiec 2011, 20:17_________________________________________________No a poza tym micha odpowiednia jest

Ale kolor naklejki gejowski Wiem ...ale dostałem za frajer

hardcorowo godzine na rowerze w jedną stronę dobra rozgrzewka Nawet nie godzine...jak się bujne to 35-40min i jestem Tyle samo co audikiem w korkach...a korki we wrocku zawsze są

Gwint jest w planach na pierwszym miejscu Myślę, że w ciągu miesiąca już będzie

Zostawić czy out?

No i właśnie wyruszam rowerkiem Dzisiaj klata i tric

A ja dalej męczę o kod lakieru W papierach znalazłem zdekodowany VIN z ASO... Pomoże ktoś odczytac kod lakieru? Bo ja się gubię hehe

Taki mały szczegół...a gęba się każdemu cieszy jak zobaczy hehe [br]

Shell Wrocław ON 4,98,- Orlen Wrocław ON VERVA 5,19,-

Panowie jaki jest koszt osłony silnika tej z góry do 2.5tdi? Bo moja była dość mocno popękana i trochę mnie to irytowało gdy maskę podnosiłem... Dzisiaj się wziąłem za "renowacje" i tak się zastanawiam czy to było warte zachodu

To folia czy lakierowałeś?

Łącznie 50km ...w jedną stronę mam 25km Wyruszając pierwszy raz też miałem wątpliwości jak to będzie wyglądać ale nie jest tak źle

Ja rowerkiem dojeżdżam na siłownie ostatnio (ok.50km w dwie strony), dość szybkie tęmpo, później bieżnia i tłuszcz się topi

Gdzie we Wrocku pomaluje/wypoleruje felgi? No i za ile?

Witam Panowie Mam pytanie... Niedawno kupiłem swojego avanta na Osiedlu Batorego w Poznaniu już z klubowymi ramkami... ...Może ktoś go kojarzy i coś o nim wie?

Miche przytnij do 1500kcal ...dużo białka...mniej węgli i będzie git

Wielkie dzięki Pani w czarnym avancie 1.8 B5 na grockiej we Wrocku ...wpuściła mnie w mega korku, gdzie jeden drugiemu na zderzaku siedział Pozdrawiam!

Gdybym był przy sianie to już bym po nie leciał ...ale niedługo ubezpieczenie ;(

Zakochałem się w felach Tez takie chcę!!

daj znac jak dziala bo myslalem nad nim ja teraz mysle co kupic jako stack przedtreningowy ale nie wiem co wybrac,jadlem juz Xplode,Shock Teraphy,Super Pump,Shotgun i najlepiej dzialal na mnie xlopde Ja już po kilku treningach z Napalmem i jestem zadowolony ...przedtreningówka pozbawiano kreatyny więc pomiędzy cyklami kreatynowymi tez można jeść ...pobudzenie wporządku (bez paranoicznego rzucania po ścianach ), chęć do treningu równierz, gorzej z pompą ale zawsze można dorzucić jakąs arginine No i ogromny plus za brak "zjazdu" jak już przestaje działać

Wczoraj na żmigrodzkiej we Wrocku podręcznikowo mi się wjeba*o przed maskę czarne b5 avant 1.8 rej. DW 807*V... kerownik chyba o lusterkach zapomniał A dzisiaj skrzyżowanie borowska-kamienna na światłach b5 avant na lawecie "Hojnacki" ...na tej samej lawecie za A4 stała tez A3

ja teraz mysle co kupic jako stack przedtreningowy ale nie wiem co wybrac,jadlem juz Xplode,Shock Teraphy,Super Pump,Shotgun i najlepiej dzialal na mnie xlopde xplode jadłem i daje dobrego kopa ale polecam Jack3d mała dawka 5g , ja biore 10g podwójnie i nie chce mi sie kończyć ćwiczeń super działanie racja... jack3d ładnie kopie ...ale później straszny zjazd...wszystko wina geranium

sedan b5 1.8 we Wrocku, skrzyżowanie borowska-armii krajowej później mijany na parkingu pod Marino Pozdrawiam!

Panowie próbował ktoś Napalm'u (prod. Muscle Warfare) ?? Zakupiłem dzisiaj ale jeszcze nie spróbowałem...

ja mam 182 wiec niewielka roznica i jak wazylem 102kg to dla mnie bylo juz za duzo...wtedy bylem lekko zalany... Ostatnio zszedłem do 96kg i jest i niebo lepiej