Szczerze to trochę to dziwne. Ja np. jak pójdę bez posiłku to zaraz mam czarno przed oczami i czuje mocny brak węglowodanów.
Ale może ty akurat masz taką genetyke a nie inną. Niektórzy nie muszą w ogóle ćwiczyć a mięśnie im rosną jakby byli na sokach
+1 każdy organizm jest inny mam dużo znajomych którzy tak jak Ty muszą coś wszamać żeby zrobić dobry trening, na mnie akurat dobrze działa ćwiczenie na czczo więc po co to zmieniać
---------- Post dopisany at 17:34 ---------- Poprzedni post napisany at 17:26 ----------
na razie redukuje, skupiam się przede wszystkim na technice jak najlepsze dokrwienie mięśnia zazwyczaj kończę na 80-90 % ciężaru nie ma sensu się szarpać na redukcji siły nie zrobię