dla Forumowiczek - w walce z wszelakimi niedoskonałościami ;>

[miszka 1]

Ja napisze tak że na fajną sylwetkę najlepszy według mnie najlepszy jest sex i to tyczy się i kobiet i męszczyzn.

Potwierdzone badaniami .

Badacze ze Szkocji stwierdzili, że pary, które uprawiają seks trzy lub więcej razy w tygodniu, wyglądają o 10 lat młodziej - i tak też się czują i co za tym idzie ich sylwetka jest bardziej jędrna. Zebrali oni dane o ponad 3500 osobach, które twierdziły, że czują się lub wyglądają młodo jak na swój wiek. Okazało się, że duży wpływ na to miała częstość uprawiania seksu.Prowadzący badanie dr David Weeks z Royal Edinburgh Hospital dowiodło, że im częściej uczestnik badania uprawiał seks, tym młodziej wyglądał. Już trzy stosunki w ciągu tygodnia wydają się "odmładzać" badanych. Jak twierdzi Weeks w trakcie stosunku następuje intensywne spalanie tkanki tłuszczowej oraz zwiększone wydzielanie endorfin w mózgu- substancji podobnych do narkotyków - działających przeciwbólowo i poprawiających nastrój. Częste pobudzanie ich wydzielania prawdopodobnie jest przyczyną dobrego samopoczucia badanych.

Jak wynika z badania przeprowadzonego przez Weeksa, wpływ genów stanowi tylko 25% wszystkich czynników decydujących o wyglądzie. Pozostałe 75% to czynniki behawioralne, czyli styl życia i zachowanie się człowieka.

Namiętny pocałunek to wydatek energetyczny około 20 kalorii i zaangażowanie do pracy aż 34 mięśni. Ponadto nadmierna produkcja śliny podczas takiego pocałunku znacznie ułatwia trawienie. A już 20-minutowa gra wstępna kosztuje organizm utratę około 100 kalorii. Natomiast sam akt seksualny - w zależności od jego intensywności - to już 200-450 spalonych kalorii! Jeśli nawet nie jesteśmy zwolennikami szczególnie intensywnego uprawiania seksu, to tracąc choćby 200 kalorii w ciągu doby, szybko osiągniemy wymarzoną sylwetkę. Ponadto zrobimy to w dużo bardziej przyjemny sposób, niż gdybyśmy biegali na bieżni w fitness clubie. Należy też pamiętać, że seks znakomicie wpływa na poprawę przemiany materii, a przy okazji spełnieni kochankowie tracą ochotę na bardzo kaloryczne słodkości.

Okazuje się, że podczas 15 minut seksu oralnego spalić można kalorie spożyte w jednym kieliszku wina. Od dawna wiadomo, że seks ma dobroczynny wpływ na sylwetkę, samopoczucie, ogólną kondycję fizyczną, a sex oralny poczucie pełni i zadowolenia. Jeden naukowiec badał energetyczną wartość różnych zachowań seksualnych i odkrył, że 26-minutowa sesja miłości, zakończona orgazmem, równa się spaleniu... połowy pizzy. Nie poinformował tylko, czy chodzi o typową margeritę, quattro staggioni czy też skomponowaną wg własnego uznania. Innym świetnym sposobem na niechciane kalorie są zaawansowane pieszczoty, przy pomocy których można spalić wysokokaloryczny posiłek z McDonaldsa, ale dopiero po upływie 53 minut. Jak jeszcze możemy się gimnastykować? Próbując ustami rozpiąć partnerce biustonosz. Ta karkołomna operacja kosztować nas będzie utratę już 87 kalorii. Zatem... do dzieła

[MalutkaBrunetka 0]

No no, nieźle... Tylko jeszcze trzeba mieć z kim bzykać się 3 razy w tygodniu

[miszka 1]

No no, nieźle... Tylko jeszcze trzeba mieć z kim bzykać się 3 razy w tygodniu

Jeżeli to jest twoje zdjęcie w profilu na avatarze to raczej nie powinnaś mieć z tym problemu

[Młody_drog 21]

No no, nieźle... Tylko jeszcze trzeba mieć z kim bzykać się 3 razy w tygodniu

No nie gadaj, że nie ma chętnych

[MalutkaBrunetka 0]

[Tukan 2]

za***isty temat dla lasek...A w temacie 99 % facetów

[Gość Damian A4]

[Tukan 2]

A w ankiecie tez same kobiety brały udział :polew:

[miszka 1]

ma ktoś może jakieś dane ile mamy tych "lasek" w klubie , Prezes na pewno wie

[Gość Edyta]

no faktycznie duzy "udział" panow w tym temacie

a co do sexu to Małej raczej chodziło o stalego partnera a nie przelone znajomosci

[MalutkaBrunetka 0]

strawberry- dokładnie :> sex-układy mają swoje plusy, ale minusy również.

Tukanie- męskie forum, chciałam "zrzeszyć" kobietki, ale jak widać... mężczyźni swój udział też mają. No cóż... Ja nie mam nic przeciwko, jeśli tylko wniosą w temat coś pożytecznego

[Gość Edyta]

he he masz racje z kobitek jak narazie to tylko my dwie

no ale panowie dotrzymują nam towarzystwa

[miszka 1]

he he masz racje z kobitek jak narazie to tylko my dwie

no ale panowie dotrzymują nam towarzystwa

No to musimy się umówić żeby panowie wpuścili swoje panie za klawiaturę i wtedy sobie popiszecie o tych swoich babskich sprawach

[MalutkaBrunetka 0]

strawberry, jeśli tylko mają coś mądrego to powiedzenia, to mogą się udzielać- nie widzę żadnego problemu ))

No to musimy się umówić żeby panowie wpuścili swoje panie za klawiaturę i wtedy sobie popiszecie o tych swoich babskich sprawach

oj tak :>> może powinnam jakąś prośbę ukierunkować do mężczyzn, aby nas- kobiet tu przybyło :>

[Gość Edyta]

czy ja wiem czy dbanie o sylwetkę to tylko " babskie sprawy"

naprawdę polecam jazdę na rolkach świetna sprawa

[MalutkaBrunetka 0]

oczywiście, że nie tylko :> ale niektórym jest dobrze wyglądać troszkę "misiaczkowato" :>

[Gość Edyta]

a powiem ci ze tu sie z toba zgadzam w 100%

[MalutkaBrunetka 0]

...no i pięknie- zlot w BT mnie rozleniwił, choć w sobotę rano poćwiczyłam chwilkę. Jednak dziś kompletnie nie mam ochoty nawet ruszyć się z miejsca;/ Jutro mycie okien, mam nadzieję, że mnie to trochę "rozrusza" i sprawi, że z wielką ochotą dalej będę brnąć do celu. Jak widać mój upór w tym przypadku załamał się przez zbyt wielkie weekendowe lenistwo :> Pozdrawiam i życzę, aby każdy wytrwał w swoim postanowieniu jakie by ono nie było

[Gość donuska90]

Fajny temacik

Ja jak na razie brzuszki robię, czasem pobiegam i rower )

Plus jakaś dietka,aż się pochwalę -9kg ;p

[Gość Edyta]

no to ładnie

no ja tez cos tak jak ty tyle ze dodaje do tego rolki i czasami na basen wyskocze