Nie ma lipy i bez ociagania,kolezanki z klubu jak widzisz sa systematyczne !!!

Czyz nie drogie Panie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tak wiec klata plecki barkie od tego....

Czytam "Nie ma lipy i bez obc.... [...]" LOL <---pozwolę sobie nie skończyć

Michaś poszłam spać

---------- Post dopisany at 21:44 ---------- Poprzedni post napisany at 21:43 ----------

BTW, dużo się idzie Chłopcy od Was nauczyć :> Może i ja zacznę sztangi podnosić?

no ja wlasnei sie zbieram na trening

o tej porze?

ja lubie wieczorami cwiczyc, moze cie to zdziwi ale wieczorem mam 3 razy wiecej checi i mocy na wszelkie wysilki np w zimie o tej godzinie przy -20 lubie sobie isc pobiegac

Podziwiam Cię Michale

dobra uciekam bo mnie zaraz rozszadzi nie moge wysiedziec hehe bede kolo 0:00 juz wszyscy beda spac pewnie

Paaaa

dziewczyny uwaga z tymi ćwiczeniami bo

<br /><br />

jest tu jeszcze ktos??

maniek -a fuuuj !

..owszem, jestem ja np.

ale np teraz od jakiegosc czasu nie ma tu nikogo

oto jak wygladaja fitnesski na mistrzostwach

jak to nie ma one to jakoś tak sztucznie wyglądają

to nie modelki a fitneski wiec maja minimalna tkanke tluszczowa przy delikatniej masie nie tracac krztaltow one musza umiec robic duzo rzeczy aby sie dostac do ifbb musza byc swietne kondycyjnie ruchowo musza byc rozciagniete i miec odpowiednie wymiary

Przecież to jest brzydkie ://////

---------- Post dopisany at 08:31 ---------- Poprzedni post napisany at 08:29 ----------

Tłuszczyk jest WSKAZANY -jednak :>

co ty tak z rana na forum??

one sa odwodnione prrzed zawodami poza sezonem wygladaja calkiem normalnie

co ty tak z rana na forum??

one sa odwodnione prrzed zawodami poza sezonem wygladaja calkiem normalnie

Widziałem kiedyś Olę Kobielak (też niby fitneska) na żywo na targach fitness w Poznaniu, prawdę mówiąc nie podobała mi się (nie chodzi o urodę, lecz o budowę ciała i masę mięśniową). Ale to moja prywatna opinia.

2:07 na tym filmiku "z najlepszymi pakerami" wygląda na fake. Ile on tam wyciska ? 30 kg ?

co ty tak z rana na forum??

one sa odwodnione prrzed zawodami poza sezonem wygladaja calkiem normalnie

Widziałem kiedyś Olę Kobielak (też niby fitneska) na żywo na targach fitness w Poznaniu, prawdę mówiąc nie podobała mi się (nie chodzi o urodę, lecz o budowę ciała i masę mięśniową). Ale to moja prywatna opinia.

2:07 na tym filmiku "z najlepszymi pakerami" wygląda na fake. Ile on tam wyciska ? 30 kg ?

wiem tez widzialem jedna z fitnessek polskich mieli sesje na silowni niedaleko mnie. mnie tez sie nie podobaja te kobity ja lubie kobiece krztalty he

właśnie zmykam Miłego

ja tez i wzajemie

Dla mnie takie "napakowane" babki to coś.. hmmm.. no... okropnego po prostu ;p a tfu!

Ale co kto lubi,to ma ;p