Skocz do zawartości
Wyświetl w aplikacji

Lepszy sposób przeglądania. Dowiedz się więcej.
Forum Audi A4 Klub Polska

Aplikacja działająca w trybie pełnoekranowym na ekranie głównym, z powiadomieniami push, odznakami i wieloma innymi funkcjami.

Aby zainstalować tę aplikację na iOS i iPadOS
  1. Stuknij ikonę Udostępnij w Safari
  2. Przewiń menu i stuknij Dodaj do ekranu głównego.
  3. Stuknij Dodaj w prawym górnym rogu.
Aby zainstalować tę aplikację na urządzeniu z systemem Android
  1. Kliknij menu z trzema kropkami (⋮) w prawym górnym rogu przeglądarki.
  2. Kliknij Dodaj do ekranu głównego lub Zainstaluj aplikację.
  3. Potwierdź, klikając Zainstaluj.

dla Forumowiczek - w walce z wszelakimi niedoskonałościami ;>

  •
Przez MalutkaBrunetka
w Lifestyle i Hydepark

Ćwiczenia wykonuję: 560 użytkowników zagłosowało

  1. 1. Ćwiczenia wykonuję:

    • w domu
      142
    • w klubie fitness
      17
    • na siłowni
      138
    • nie mam czasu ćwiczyć
      98
    • nie ćwiczę z lenistwa ;)
      169

Aby zagłosować w tej ankiecie, prosimy się zalogować lub zarejestrować.

Rekomendowane odpowiedzi

Opublikowano
  • Autor

Dziewczyny! :P Od przyszłego piątku zaczynam trening "z" Ewą Chodakowską :D

Podobno cud, miód efekty:P !!!

A że tylko ciężką pracą sobie można zapracować na wymarzony efekt i to jak najszybciej jest to możliwe, więc przez 5 dni w tygodniu trzeba sobie wygospodarować te 45 minut/dzień :P

Już widzę tą moją asertywność trwającą ~3dni :facepalm:

Opublikowano
Od przyszłego piątku zaczynam trening "z" Ewą Chodakowską :D

Podobno cud, miód efekty

Weź no wrzuć aktualna fote, rzucę "fachowym zezowatym okiem" i zobaczę - co ty chcesz tam zrzucać :decayed:

Opublikowano

Malutka nie ma za dużo do zmiany oczywiście przesadza :wink:

Opublikowano

z czego ona chce sie odchudzac przeciez nie ma z czego :wink:

Opublikowano
  • Autor

Hehehe, żadnych fot :P

Rybko :> Ale chcieć mięśnie mieć delikatne musieć ćwiczyć :P

Opublikowano

Dawaj fotę i nie marudź :decayed: Jak się wstydzisz, to może byc na maila :wink:

Które partie mięśni? Zapewne brzucha... :decayed:

Opublikowano
  • Autor

brzuszek jest OK :D bardziej nogi może... :) nie chodzi o zgubienie kg, bo i tak przychudłam, a o bardziej widoczne mięśnie...

Opublikowano

No to nie wiesz, jakie ćwiczenia pomagają wyrzeźbić brzuszek? :decayed:

Opublikowano

ale to współgra - nogi pracują razem z brzuszkiem koleżanko :wink:

Opublikowano

no no no jaki doświadczony kolego :whistling:

Opublikowano

Oooo - widzę, ze ty też :decayed: A koleżance trzeba tłumaczyć... :facepalm:

Opublikowano
  • Autor

:decayed:

---------- Post dopisany at 22:26 ---------- Poprzedni post napisany at 22:22 ----------

teraz już wiem :)))

Opublikowano

Wujek GOOGLE pomógł ? :wink::decayed:

Opublikowano

Dobry Wieczor wszystkim :hi:

Widze ze temat sie ciagnie i ciagnie,tak jak nasze cwiczenia :wink:

Opublikowano
  • Autor

oj, gdyby tylko tak wszystkie krówki się ciągnęły :P <333

Opublikowano

Cieta riposta:grin: ,milego wieczoru wszystkim. see ya.

Opublikowano
Ty..

Jaaaa? :eusathink: Przeciez cie nawet nie dotknąłem :kox:

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Tematy

Ostatnio przeglądający 0

  • Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

Konto

Nawigacja

Szukaj

Skonfiguruj powiadomienia push w przeglądarce
Chrome (Android)
  1. Stuknij ikonę kłódki obok paska adresu.
  2. Stuknij Uprawnienia → Powiadomienia.
  3. Dostosuj swoje ustawienie.
Chrome (Komputer)
  1. Kliknij ikonę kłódki na pasku adresu.
  2. Wybierz Ustawienia witryny.
  3. Znajdź Powiadomienia i dostosuj swoje ustawienie.