Dobry wieczór wszystkim ) O czym mowa, bo w temacie nie jestem? :>

Jak ćwiczenia??

Ja w piątek zaczęłam biegać Następne bieganko jutro:) Nie mogę się doczekać!

nie nie byliśmy jak zwykle nie miałam z kim dzieci zostawić ale przeżyje , pamiętam że najlepsza imprezka tam zaczynała się zawsze w sobotę wieczór

PS https://www.facebook.com/photo.php?fbid=401193476610300&set=a.401193403276974.93842.100001589525744&type=1&theater

[h=2]Zawartość chwilowo niedostępna[/h]

---------- Post dopisany at 22:04 ---------- Poprzedni post napisany at 22:01 ----------

Malutka imprezka u nas na pomorzu była VW MANIA

u mnie normalnie sie otwiera to wbijaj na fejsa tam u mnie powinno byc zdj

Malutka ja z racji zalatwiania wszystkiego na wesele ostatnio odpuscilam cw przyznam sie bez bicia :/

a ja nie mam się czym wytłumaczyć ale kiedy zbliża się wieczór to po całym dniu spędzonym z dziećmi padam na pysk i o niczym innym nie maże niż o łóżku po prostu nie miałabym sił żeby jeszcze ćwiczyć

no nie dziwie sie maluchy wyciagaja cale sily i to dobry sport

Dobry wieczór wszystkim ) O czym mowa, bo w temacie nie jestem? :>

Jak ćwiczenia??

Ja w piątek zaczęłam biegać Następne bieganko jutro:) Nie mogę się doczekać!

zkim tak ochoczo biegasz malutka

U mnie sport to sposób na życie, nie umiem funkcjonować bez biegania i siłowni choć mojej żonie nie do końca to odpowiada hehe

Michale, ze znajomym :>

---------- Post dopisany 31-07-2012 at 03:06 ---------- Poprzedni post napisany 30-07-2012 at 14:28 ----------

...jak się ma obok siebie kogoś wyjątkowego, to nie potrzeba już żadnej innej motywacji... i można osiągnąć wiele.

tak juz jest

Mógłbyś mi napisać Michale jak powinno się oddychać podczas biegu? Ma to jakieś znaczenie??

Najlepiej to wdech, wydech, wdech, wydech:decayed:

tak ma ale kazdy ma swoje sposoby jesli chodzi o oddech to powinno sie tak biegac aby nie dostac zadyszki i w miare normalnie podczas tego biegu oddychac koniecznie nosem bardzo uogulnione a ja biegam tak jak napisalem tylko co jakis czas lapie ustami pelny wdech bardzo mi to pomaga w biegu

czy tu już nikt nie zagląda ?

Heeeeeeeeeeeeej :>

no na reszce już myślałam że zapomnieliście wszyscy o naszym wątku i jak tam biegasz Malutka ?

Taaaaaaaaaak :] Podoba mi się, wczoraj niemal ciągle miałam kolkę, ale jakoś przetrwałam. Jestem zadowolona i mam nadzieję, że wytrzymam do końca... -czyli jeszcze jakieś 8/9 tyg.

A Wam jak idą ćwiczenia/ biegi etc.?

mi jak zwykle nic nie idzie i ciągle powtarzam sobie że od jutra zaczynam ale muszę w końcu wziąć się za siebie bo już się powoli nie dopinam w to co nosiłam jeszcze 2-3miesiące temu

Strasznie ciągnie mnie do słodyczy... Ledwo się hamuje, dzięki Bogu nie mam w domu Nutelli- założę się ze temu nie mogłabym się oprzeć... Trzeba być konsekwentnym... Staram się jak mogę, ale mam taką ochotę podjadać... Dlatego zaspakajam tą chęć marchewką..

Karolinko, nie powtarzaj nic sobie- po prostu DO IT

Witajcie,

Mam przyjemność zaprezentować kosmetyki, które będziemy (ze wspólnikiem) wprowadzali na Polski rynek. Droga patentowa i papierowa była koszmarna ale udało się

Prowadzimy już rozmowy z sephorą i innymi drogeriami do których te kosmetyki trafią. Na chwilę obecną sprzedajemy je detalicznie i mamy już sporo klientek jak i konsultantów, którzy je rozprowadzają.

Jeżeli ktoś jest zainteresowany dodatkowym zarobkiem zapraszam na pw.... tak samo jak zainteresowane osoby nabyciem kosmetyku w danym rodzaju.

DiZAO Polska ( strona jeszcze oficjalnie nie widnieje ale już w zapleczu działa)

Pozdrawiam

<br /><br />

Edyta super fotka