Pandzior

Ale pracować już trzeba zacząć.

Dokładnie, a mi wystarczy 3x1h w tygodniu, żeby zacząć chudnąć, bo lato już się zbliża

Właśnie blisko, ale mam parę kilo do zrzucenia wiec czas się wziąć za siebie.

Ja ostatnio tylko do sklepu po wódkę.

Ja się zapuściłem, muszę wziąść się w garść

Speechless - YouTube

You don't want mates like these guys to wake you up. - YouTube

Kabaret Skeczów Męczących - Szatan - YouTube

---------- Post dopisany at 01:21 ---------- Poprzedni post napisany at 01:15 ----------

Mam przeprowadzkę i trochę odpuściłem.

http://tablica.pl/oferta/rustykalny-stolik-lawa-ID1GU1B.html

Ponoć zwykły silikon może przyśpieszać korozję.

Jak ja zaczynałem biegać, to dystans dwóch okrążeń na stadionie był dla mnie zabujczy.

---------- Post dopisany at 12:30 ---------- Poprzedni post napisany at 02:20 ----------

Wysłałem Ci zaproszenie. ---------- Post dopisany 12-11-2012 at 09:00 ---------- Poprzedni post napisany 06-11-2012 at 23:30 ---------- Jak biegać, zeby nie tracić za dużo mieśni tylko spalać tłuszcz. Kiedy i ile jeść przed i po bieganiu? Biegam 3x w tygodniu po 10 km. Schudłem parę kilo ostatnio, ale zeszło mi trzy cm z łapy.

Spróbuj z innym programem, a potem wrzucaj treningi na endomondo.

U mnie nie pamiętało.

Czołówka ładnie spala.