Treść opublikowana przez Reggi
-
Siłownia
Z barkami idę do ortopedy 11 lutego niech mi zrobi jakieś badania czy skierowanie na jakieś ciekawe zabiegi..najlepiej masaże delikatnymi kobiecymi dłońmi
-
malowanie dekorow (drewno)
Stary..wyluzuj się z malowaniem spreyami. Kupisz wszystko co trzeba, orobisz się a i tak to nie będzie to samo co malowanie pistoletem Wiem bo przerabiałem obydwie wersje. Ja zbieram się bo muszę zawieźć swoje go lakiernika..mam takiego w miarę niedrogiego w Niemcach
-
Siłownia
Kiedyś już o tym pisałem, ale napiszę jeszcze raz. Mam zanik prawego kaptura..prawdopodobnie podczas pobierania wycinka węzła chłonnego jakiś pier**lony patałach uszkodził mi nerwy odpowiedzialne za karmienie tego mięśnia..z piersiowym prawym też mam problem bo nie mogę go do końca napiąć na sucho/bez ciężaru. Mój prawy obojczyk jest zrotowany i prawy bark wyjechał do przodu. Jak ważyłem 75 kg ( przy 184 cm wzrostu ) to tragedia wizualnie była..teraz zjechałem z 90 na 87 kg i jest dobrze.. no ale niestety prawa strona rozwija się trochę gorzej niż lewa. Piersiowy staram się ćwiczyć doprowadzając do maksymalnego spięcia i rośnie jakoś. Bark dostaje w piz*ę czy to podczas robienia klaty ( robię MTF28 ) czy pleców. O tyle o ile przy unoszeniu bokiem siedząc czy przy arnoldkach nie boli to podczas unoszenia bokiem siedząc daje się we znaki.. po klatce też boli, ale nie podczas a po treningu. Ból zdefiniowałbym bardziej na stawowy niż mięśniowy. Piję Trec Collagen Renover i staram się nie przeciążać, aż tak bardzo.. a szkoda bo siła ciągle idzie w górę Rozgrzewkę robię dobrą..szczególnie rąk bo z 15 minut napieprzam na gruszce bokserskiej więc jest ok. Ćwiczę też w bluzie, żeby lepiej dogrzewać mięśnie, stawy i przyczepy mięśniowe tak by zniwelować ryzyko kontuzji, a i tak zawsze kuźwa coś.
-
Siłownia
:grin: nie wiem co jest grane u mnie, ale ciągle mnie napieprzają przednie aktony barków. Jak nie jeden to drugi. Idę na 11 do ortopedy i niech się produkuje kobiecina nade mną.
-
Uwaga na podróbki gałek zmiany biegow S-line !
Pamiętaj, że wiem gdzie parkujesz auto..daleko nie mam tam Cię znaleźć
-
Przetarcia tapicerki fotela
Jak jeździł grubas to gabki fotela też będą połamane, wykruszone i sfatygowane. Jeśli nie są to auto miało trochę przelatane i często było wsiadane, wysiadane. W plackach tego nie widać, ale w sportowych fotelach to norma.
-
Uwaga na podróbki gałek zmiany biegow S-line !
I nasrane znaczków S-line na każdej listwie.
-
Uwaga na podróbki gałek zmiany biegow S-line !
Na allegro pojawiły się nowe podróby gałek zmiany biegów do Audi S-line. Widać, lecą na maska z tandetą ponieważ skóra wygląda jak torebkowa i Chińczycy nie do końca się przyjrzeli i zrobi szew na skórze nie centralnie z przodu o panelu klimatronika tylko zboku Co wiadomo drażni w łapę podczas wrzucania biegów. Zmarchy też pierwsza liga. Cena : 70 zł
-
Bukowina Tatrzańska 2014 - Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...
Kaczka to maks co z niego może być...
-
Bukowina Tatrzańska 2014 - Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...
To nie sunia tylko renifer
-
Fotele z Pasata b5 kombi do audi a4 sedan b5
Na bank jest to samo
-
Lewarek zmiany biegów
Kupisz używaną i za 20 tys. się wytrze. Nie oszukujmy się ale ta elementy już mają trochę lat. Najlepiej oddać do obszycia..zapłacisz raz i masz z bani przez następne parę lat.
-
Bukowina Tatrzańska 2014 - Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...
Ziom.. bycie hetero Ci się znudziło ? :grin:
-
Bukowina Tatrzańska 2014 - Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...
http://img.tapatalk.com/d/14/01/24/nysa3yha.jpg Zapraszamy do GR :kox:
-
Fotele z Pasata b5 kombi do audi a4 sedan b5
Bo ? Akurat mój brat ma paska, ja mam A6 C5 i fotele mają takie samo mocowanie. Nawet swoje stare fotele pogoniłem do jednego paska i typek śmiga. Fotele z A4 mają takie samo mocowanie jak A6 więc WTF ? W Audi masz przednie centralne mocowanie przykręcane na dwa torxy, a na tyle masz tylko rolki które wchodzą w szyny w podłodze. Pasek ma to samo.
-
Czy można gdzieś zakupić materiał tapicerkę w kolorze oryginalnym kolorze Audi? Szary
Nie ma szans stary na zerwanie tego. Szukaj podobnego " miśka" jakim obiłem zabudowę tylko szarego, ale ogólnie ciężki temat. Szukaj wykładzin samochodowych na stronach sklepów tapicerskich może coś znajdziesz, ale tanio nie będzie.
-
Bukowina Tatrzańska 2014 - Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...
moze niech założa na zlocie KKR czyli "Klubowy Kącik Rozwodnika" :naughty: Śmieszne.. czeka czekaj.. popuściłem ze śmiechu
-
Lewarek zmiany biegów
Panowie to co oni sprzedając na allegro to jest jedno wielki gówno zrobione ze skóry meblowej lub ścinków.
-
Czy można gdzieś zakupić materiał tapicerkę w kolorze oryginalnym kolorze Audi? Szary
Wątpię.
-
Bukowina Tatrzańska 2014 - Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...
Ty rozwodnik się nie wypowiadaj Doświadczenie synu doświadczenie.... teoria to nie wszystko Ja się uczę na błędach innych. A tyś już pokazał jak się przed ołtarzem stoi Jak żółtodziób Horni..proponuję mu zrobić zbiorowy okop jajec Albo wuj..on i tak już prawie ujajony przez dziurę więc od ołtarza dzieli go jeden krok :naughty::naughty:
-
Bukowina Tatrzańska 2014 - Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...
Dzieki ale na Balicach ląduje w czwartek Damy radę, najwyżej na zlot Audi przyjadę Oplem To już nie lepiej przyjechać na Poźku ?..lepszy rumak niż opel i siodło ma podgrzewane :grin::decayed: No weź, jeszcze bym mu fryzurę zburzyła Jako iż jest to dzielny i niezmordowany rumak to grzywa nie do zdarcia..wiele kobiet próbowało ją wytrzeć i żadnej się nie udało
-
Webasto do 1.8T B5
Mój stary ostatnio kupował webasto do Sprintera i typek miał też do osobówek PB..koszt kompletnego, nowego coś koło 2400 zł
-
Bukowina Tatrzańska 2014 - Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...
My zawsze kopiemy do jednej bramki synu Takich trzech jak nas dwóch to nie ma żadnego
-
Bukowina Tatrzańska 2014 - Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...
Dzieki ale na Balicach ląduje w czwartek Damy radę, najwyżej na zlot Audi przyjadę Oplem To już nie lepiej przyjechać na Poźku ?..lepszy rumak niż opel i siodło ma podgrzewane :grin::decayed:
-
Bukowina Tatrzańska 2014 - Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie...
Jego nie będzie ale powiem Ci, że trochę schudłem :polew::polew::polew: