"Żeby spalić równowartość kaloryczną jednego pączka, możemy na przykład:
- szybko biegać przez 20 minut
- pływać przez pół godziny
- myć okna przez 1 godzinę i 15 minut (tak! niektórzy to lubią)
- tańczyć przez godzinę
- jeździć na łyżwach przez pół godziny
- leżeć przez cztery godziny
- namiętnie całować się przez pół godziny
- pisać na komputerze przez dwie godziny.
Jednak jednym z najskuteczniejszych (i chyba nikt nie zaprzeczy, że najprzyjemniejszych) sposobów na spalenie 300 kcal jest... uprawianie seksu! Tak, podczas aktu miłosnego spalamy ok. 360 kcal na godzinę. Dlatego Panowie - nie patrzcie krzywo na swoje kobiety, kiedy w Tłusty Czwartek będą opychać się pysznymi pączkami - zamiast tego zaproponujcie im niezawodny sposób na to, by na biodrach nie odłożył się żaden tłuszczyk! :-) "