Nie masz problemu z żołądkiem? Tyle białka musi dawać się we znaki?

to była odpowiedz do tego:wink:

Magic co ty ćpasz

wącha swoje bąki

9bialek+1cale+60g razowego

piers 250+50g ryzu+10g slonecznika

piers 250+50g ryzu+10g slonecznika

piers 250+40g slonecznika

piers 250+30g slonecznika +30g razowego

piers 250+10g slonecznika

dla odmiany czasem tunczyk,ser bialy,losos

suple kreatyna,aakg,daa,bcaa

Długo tak ciągniesz ?

Po tygodniu był chyba dostał wstrętu do piersi z kurczaka

od 3miesiecy ,wczesniej leciala 3razy dziennie.

Kurę zawsze można zamienić na rybkę lub wołowinkę

Tylko z tą resztą to po uju. Odmierzanie ryżu czy słonecznika by mnie mega wqrwiało

Ciągle kurak? Jak go przyrządzasz? Podaj kilka przepisów. Chyba że zawsze tak samo gotujesz

Nie lepiej zamienić którys posiłek np na rybkę, twarożek itp?

Czy ktoś stosował UNIVERSAL Animal PUMP

jeśli tak prosiłbym o wypowiedz

Posilek bez miesa to jak sex bez kobiety.

Robie w piekarniku w foli na 2dni.

Kolego to twoja dieta? Coś uboga bardzo sam robiłeś czy ktoś Ci pomógł. Gdzie w tym omega 6, oliwa i ryby o witaminach nie wspomne.

Wysłane ze zgniłego iJabłka

o kurde a co to

o kurde a co to

Zgniłe iJabłko namieszało mu w głowie

Ale fakt. Przecież Piotrze w Twojej diecie nie ma ŻADNYCH wartości odżywczych. Tak ubogiej diety dawno nie widziałem.

Wysłane z mojego GT-I9300 za pomocą Tapatalk 4

Jak ty sie pytasz a co to, to nie mam pytań. Sa to rzeczy potrzebne by rosnąć , regenerowac sie i byc zdrowym. iJablko jest spoko

Wysłane ze zgniłego iJabłka

:facepalm:

:facepalm:

Piotrze zamiast facepalmować na forum idź do apteki po Omega-3 i Omega-6

z omegi to znam tylko opla

A tam rób jak chcesz diety nie masz zdrowej i juz. Braku bilansu węgli, tłuszczu i białek a z tych to masz tylko zwierzęce. Potem problemy sie rodzą typu zawarcia i nawet gorsze. Chodzenie na siłownię ma sens gdy sie ma obcym pojęcie przeciwnie może wpłynąć negatywnie na zdrowie.

Wysłane ze zgniłego iJabłka

z omegi to znam tylko opla

jebac diete od diety sie nie rosnie,tylko od koksuf :kox:

jebac diete od diety sie nie rosnie,tylko od koksuf :kox:

jebac diete od diety sie nie rosnie,tylko od koksuf :kox: