domjenick 18 Opublikowano 15 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Marca 2014 ja pierwszy start w tym roku będę miał w maju na początku:wink: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cocoo24 3 Opublikowano 15 Marca 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 15 Marca 2014 ja pierwszy start w tym roku będę miał w maju na początku:wink: A jak paluch? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 16 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 16 Marca 2014 po 5 dniach przerwy- mogłem znów biegać Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cocoo24 3 Opublikowano 24 Marca 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 24 Marca 2014 To dobrze że wszystko z nim ok ---------- Post dopisany 24-03-2014 at 21:43 ---------- Poprzedni post napisany 16-03-2014 at 10:16 ---------- Biegacie coś? Co taka cisza Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 30 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 30 Marca 2014 coś tam biegamy:grin: ---------- Post dopisany 30-03-2014 at 19:04 ---------- Poprzedni post napisany 24-03-2014 at 22:05 ---------- Panowie- próbował ktoś biegać z obciążeniem np z oponą? jakieś wrażenia? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Wihajster 31 Opublikowano 30 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 30 Marca 2014 coś tam biegamy:grin:---------- Post dopisany 30-03-2014 at 19:04 ---------- Poprzedni post napisany 24-03-2014 at 22:05 ---------- Panowie- próbował ktoś biegać z obciążeniem np z oponą? jakieś wrażenia? ja próbowalem dzis w Bukowinie na kacu do ronda i z powrotem pod góre i dalej:naughty: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 30 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 30 Marca 2014 skoro piszesz- to znaczy, że przeżyłeś, na kacu-znam ten ból, ale nigdy nie próbowałem z obciążeniem:wink4: a tak na serio, mam jeszcze kilka tygodni do startów, więc poprawić szybkość i siłę jeszcze można, bo samo klepanie km, już powoli mnie nuży, bo nie mam już gdzie pobiec z ciekawości...teraz pobiegałbym gdzieś na jakiejś bieżni, ale nic u mnie nie ma...na parkingu supermarketu muszę biegać, w sumie nic strasznego, bo i płasko i równo, ale nie wiem, kiedy policja tam zawita, zobaczyć wariata nocną porą, biegającego dookoła sklepu z oponą przyplątaną do paska... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cocoo24 3 Opublikowano 31 Marca 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 31 Marca 2014 A ja wczoraj prawie skręciłem kostkę, mam strasznie obolałą stope w kostce, rano jest masakra, trochę lepiej jak rozchodze, macie jakieś patenty na tego typu kontuzje??? za tydzień półmaraton Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 31 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 31 Marca 2014 lód i mało ruchu:wink: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cocoo24 3 Opublikowano 31 Marca 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 31 Marca 2014 lód i mało ruchu:wink: mam nadzieje że szybko przejdzie. Biegałem wczoraj po nowym terenie i po 1km źle na stope stanęłem, później jeszcze 12km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Korzeń 1 Opublikowano 31 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 31 Marca 2014 Kto był na zlocie? Ja byłem w Zakopanem od wtorku do wczoraj, codziennie biegałem dwa razy dziennie. Wracając spotkałem kilkadziesiąt aut klubowych (moje też oklejone) Nawet nie wiedziałem, szkoda, bo bym zajrzał na 5 minut.... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 31 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 31 Marca 2014 ja nie byłem, ale Wihu biegał na kacu a Ogólnopolski w Bukowinie- zawsze jest pod koniec marca:wink: Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Wihajster 31 Opublikowano 31 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 31 Marca 2014 ja nie byłem, ale Wihu biegał na kacu a Ogólnopolski w Bukowinie- zawsze jest pod koniec marca:wink: nie ma sie z czego śmiac przynajmniej miałem do poludnia 0,0 na alkomacie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Korzeń 1 Opublikowano 31 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 31 Marca 2014 Hugo i Kuber na fejsbuku wrzucali foty, napisałem do Prezesa ale nie odpisał, pewnie leżał pijany Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 31 Marca 2014 Udostępnij Opublikowano 31 Marca 2014 Hugonet nie pije:grin: pewnie zajęty był czymś innym... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cocoo24 3 Opublikowano 7 Kwietnia 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 7 Kwietnia 2014 wczoraj pierwszy w sezonie półmaraton Poznań i życiówka 1:41:08 netto Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 7 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 7 Kwietnia 2014 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Korzeń 1 Opublikowano 7 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 7 Kwietnia 2014 Trzymajcie kciuki w niedziele. Łamię 3h! Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cocoo24 3 Opublikowano 7 Kwietnia 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 7 Kwietnia 2014 Kozacki czas, powodzenia Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 7 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 7 Kwietnia 2014 Trzymajcie kciuki w niedziele.Łamię 3h! Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się