SPOTY ŻORSKIE oraz okolic - czwartki godz. 19:00 zajazd Szałas przy DK81

[#Przemo# 1]

[Kuna 1]

Właśnie nie mieli tego co potrzebowałem ale w Jastrzębiu na szczęście było. Fakt faktem ciekawe ceny niektórych rzeczy mieli

[Pretor 8]

Ja kiedyś trenowałem ok 12 lat z małymi przerwami. Najwięcej ważyłem 125kg i miałem w łapce 50cm, wyciskanie na klatkę prawie 170kg jedno powtórzenie, uginanie ramion ze sztangą prostą 65kg w 5tej serii 6 powtórzeń, francuskie łamaną w 5tej serii 62kg 6 powtórzeń, przysiady w 5tej serii 150kg 5 powtórzeń itd. To było dawnnnooo temu .

[Polko_V 1]

[Kuna 1]

Ja kiedyś trenowałem ok 12 lat z małymi przerwami. Najwięcej ważyłem 125kg i miałem w łapce 50cm, wyciskanie na klatkę prawie 170kg jedno powtórzenie, uginanie ramion ze sztangą prostą 65kg w 5tej serii 6 powtórzeń, francuskie łamaną w 5tej serii 62kg 6 powtórzeń, przysiady w 5tej serii 150kg 5 powtórzeń itd. To było dawnnnooo temu .

- niezłe wyniki - ja za dobrych czasów miałem niecałe 43 w łapie Ja nigdy nie chciałem tyle ważyć, bo później wiem jak się biega z taką masą Teraz znowu chcę wrócić do moich 85KG i będę zadowolony.

Uploaded with ImageShack.us

[H4mm3R 267]

Ja kiedyś trenowałem ok 12 lat z małymi przerwami. Najwięcej ważyłem 125kg i miałem w łapce 50cm, wyciskanie na klatkę prawie 170kg jedno powtórzenie, uginanie ramion ze sztangą prostą 65kg w 5tej serii 6 powtórzeń, francuskie łamaną w 5tej serii 62kg 6 powtórzeń, przysiady w 5tej serii 150kg 5 powtórzeń itd. To było dawnnnooo temu .

- niezłe wyniki - ja za dobrych czasów miałem niecałe 43 w łapie Ja nigdy nie chciałem tyle ważyć, bo później wiem jak się biega z taką masą Teraz znowu chcę wrócić do moich 85KG i będę zadowolony.

http://img402.imageshack.us/img402/9129/suplez.jpg

Uploaded with ImageShack.us

A rocke fuel od Koxa nie było

[Pretor 8]

Ja tylko używałem aminokwasów i co jakiś czas kreatyna, tauryna i dekstroza + porządne żarcie .

[Polko_V 1]

ale sam je duchota:heat: nie do strzimanio:whistling:

[Kuna 1]

Hammer, suple od koksa to jest syf i nic więcej Mamy w Polsce firmy które biją na głowę jakościowo i cenowo zagraniczne "znane" marki

[H4mm3R 267]

Hammer, suple od koksa to jest syf i nic więcej Mamy w Polsce firmy które biją na głowę jakościowo i cenowo zagraniczne "znane" marki

W to nie wątpię i tylko żartowałem

[Polko_V 1]

ja też pakuje...

...piwsko do basa

[Kuna 1]

ja też pakuje...

...piwsko do basa

Każdy ptaszek lubi daszek

[Polko_V 1]

jo zawsze twierdza, że lepi mieć beczka piwa niż 6pak:whistling:

[H4mm3R 267]

jo zawsze twierdza, że lepi mieć beczka piwa niż 6pak:whistling:

Jak to na prezesa przystało

[Polko_V 1]

jo zawsze twierdza, że lepi mieć beczka piwa niż 6pak:whistling:

Jak to na prezesa przystało

yno nie prezesuj mi sam żech je zwykły szary, yy..."niebieski" użytkownik:wink:

[H4mm3R 267]

jo zawsze twierdza, że lepi mieć beczka piwa niż 6pak:whistling:

Jak to na prezesa przystało

yno nie prezesuj mi sam żech je zwykły szary, yy..."niebieski" użytkownik:wink:

No właśnie, bo jesteś płaski a trza mieć brzuszek

[Polko_V 1]

a prezes tego wątku je na L4

---------- Post dopisany at 21:10 ---------- Poprzedni post napisany at 21:08 ----------

ee...tam nie godej, tako maluśko beszułka sie sam robi:decayed:

[H4mm3R 267]

Audi S4 Avant 2.7 quattro als Kombi in Stuttgart

Mimo że kolor taki se to jest piękna

[Polko_V 1]

no ładna, ładna...ale od razu bym zderzak zmienił na poliftowy, bo na moich "kozowatych" ustawieniach, już bym stracił go na wyjeździe z placu:facepalm:

[Kuna 1]

Audi S4 Avant 2.7 quattro als Kombi in Stuttgart

Mi mo że kolor taki se to jest piękna

Ruchałbym