Tak, z masą u mnie nie ma problemu No dobra to najwyżej na początek obetnę sobie słodkie, dodam trochę białka i zacznę biegać po siłowni, muszę policzyć te kalorie.
Dzieki za kalkulatory [br]Dopisany: 19 Czerwiec 2011, 15:57_________________________________________________No dzisiaj zacząłem sobie już dietę, poszedłem po treningu na bieżnie i po paru minutach był całkowity zgon hehehe, kondycja uciekła...