DonDemon

Jaka cena za auto? Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Też bym chętnie coś obejrzał nowego, bo kręcenie x10 do tego samego już stało się nudne. A jazda w rytmie pedałowania mnie usypia..

Panowie, ja dziś po basenie i bieżni i czuję się świetnie

jakie masz czasy na 1/4 i połówkę? Masz jakiś program treningowy pod pełnego? Czasy może nie sa rewelacyjne ale wyglądają mniej wiecej tak: Piaseczno 1/4 2:19 , Susz Sprint 1:15 , Gdynia 1/2 5:02 Treninigi układam sobie sam, tak jak pisałem robię naprzemiennie rower obecnie przed tv minimum godzine, bieg teraz na biezni ok 1:15 i na basenie od 2-3 km w tym basen co najmniej co drugi dzień. Zauwazyem ze jak odpuszcze pływanie na wiecej jak 3 dni zaczynają być spadki w tempie. Do tego zrowa dieta, ale bez katowania się. W stosunku do lat ubiegłych wydłuzyłem kilometraz na poszczególnych dyscyplinach, jestem w stanie dawać z siebie dluzej i mocniej. Na pelnego jeeszcze sie nie piszę, póki co chce powalczyc na krótszych dystansach. A jak Wasze treningi wygladają ?

Teraz u mnie będzie lecieć juz 4 sezon. Najbardziej cieszy fakt, że życiowki coraz lepsze, forma idzie do góry. Ale nie było by progresu gdyby nie treningi, codziennie praktycznie coś a czasem motywacji żeby wyjść brakuje.

jakie dystanse? W większości ćwiartki, natomiast Susz standardowo sprint, za to w Gdyni 70.3

Będzie git, a jeszcze zderzaka nie urwiesz o koleiny.

Jak bym mial przyklejac folie to tylko przeźroczystą w celu osłony klosza przed zmatowieniem.

Ja mam ledy do avant na tył. Nie jest to przeróbka, tylko tuningi..efekt podobny.

Zawsze mozna sprzedać felgi i opony oddzielnie.

Pod fotelem masz żółta wtyczkę.

Ten rzep jest ori ? U mnie tez jest na rzep, ale słabo to wyglada..

Ja w swojej a4 dokładałem servo, ze wzgledu na padniety magiel. Na postoju mozna było krecic palcem a przy wyzszych predkosciach układ wyraźnie sie usztywniał. Teraz majac b7 3.0 tez jest servo ale roznica miedzy malymi a duzymi predkosciami jest mniejsza.

Miałem taki sam objaw. Wystarczyło dolać plynu hamulcowego.

A czy do serva nie potrzeba jest przypadkiem mocniejsza pompa ?