cześć

dzisiaj można się poopalać

cześć

dzisiaj można się poopalać

albo popracować ... do późna

cześć

dzisiaj można się poopalać

albo popracować ... do późna

A co "Pep" - też dziś POPołudniówka?

cześć

dzisiaj można się poopalać

albo popracować ... do późna

A co "Pep" - też dziś POPołudniówka?

Dzisiaj zacząłem po 10tej .. to pewnie wyjdę ok 19tej

cześć

dzisiaj można się poopalać

albo popracować ... do późna

kurcze niektórzy niestety muszą iść do pracy .... ja dopiero jutro mam robotę ...

Mnie też się trafiło - właśnie się zbieram do robo (14-22). Udanego popołudnia

ja odtransportowalem szefostwo na lotnisko i mam wolne

@elmartinez ..

w VAGu jest opcja testowania zegarów i tam powinno zawsze zapiszczeć ... inaczej pewnie buzzerek padł

(a przy okazji fajnie testy wyglądają .. jak wskazówki lecą za czerwone pole ... zapalają się lampki, o których nie wiesz, że masz )

Karol dzięki za pomoc Przeleciałem sobie test - naprawdę fajnie to wygląda- ale dźwięku ani hu hu ;/

Pewnie tak jak mówiłeś buzzerek powiedział papa i się popsuł.

a Ja właśnie z rowerka wróciłem 30 km po lasach, uwielbiam :>

a ja dopiero kupie rower

@elmartinez ..

w VAGu jest opcja testowania zegarów i tam powinno zawsze zapiszczeć ... inaczej pewnie buzzerek padł

(a przy okazji fajnie testy wyglądają .. jak wskazówki lecą za czerwone pole ... zapalają się lampki, o których nie wiesz, że masz )

Karol dzięki za pomoc Przeleciałem sobie test - naprawdę fajnie to wygląda- ale dźwięku ani hu hu ;/

Pewnie tak jak mówiłeś buzzerek powiedział papa i się popsuł.

Daj znać jakie dalej plany, bo u mniej też chyba się skończył .... jak mi wyłączyli na chipie tak od tamtej pory słuch o nim zaginał

a Ja właśnie z rowerka wróciłem 30 km po lasach, uwielbiam :>

uważaj na dzikie baby w tej dzikiej leśnej czeluści

a to kwestii dystansu rower vs nogi;)

http://www.sports-tracker.com/#/workout/Karol_Glowacki/8v0rv34b3atem9gg

pozdrowienia dla Drosdka .. który mi przed klatką śmignął na Starego i do wyjazdu się ustawiał

[br]Dopisany: 30 Maj 2011, 20:58_________________________________________________

@elmartinez ..

w VAGu jest opcja testowania zegarów i tam powinno zawsze zapiszczeć ... inaczej pewnie buzzerek padł

(a przy okazji fajnie testy wyglądają .. jak wskazówki lecą za czerwone pole ... zapalają się lampki, o których nie wiesz, że masz )

Karol dzięki za pomoc Przeleciałem sobie test - naprawdę fajnie to wygląda- ale dźwięku ani hu hu ;/

Pewnie tak jak mówiłeś buzzerek powiedział papa i się popsuł.

Daj znać jakie dalej plany, bo u mniej też chyba się skończył .... jak mi wyłączyli na chipie tak od tamtej pory słuch o nim zaginał

a Ja właśnie z rowerka wróciłem 30 km po lasach, uwielbiam :>

uważaj na dzikie baby w tej dzikiej leśnej czeluści

a to kwestii dystansu rower vs nogi;)

http://www.sports-tracker.com/#/workout/Karol_Glowacki/8v0rv34b3atem9gg

pozdrowienia dla Drosdka .. który mi przed klatką śmignął na Starego i do wyjazdu się ustawiał

opowiedz jak ty sie regenerujesz Karolu?[br]Dopisany: 30 Maj 2011, 21:01_________________________________________________ja przy ilosci papierosow pochlanianych jestem ok ,po 15 km mam serdecznie dosc. :gwizdanie:[br]Dopisany: 30 Maj 2011, 21:03_________________________________________________oczywiscie na rowerku przed tv

Piter, naście lat temu mogłem tak codziennie bez względu na pogodę i porę roku

teraz muszę więcej spać i więcej czasu na gimnastykę/rozciąganie poświęcić

i najciekawsze jest to, że naturalnie w ogóle nie ciągnie mnie do wieczornych drinków ...

no i nie spędzam tyle czasu przed tv jak rok temu

Bardzo ładnie Karol :gwizdanie: a sam biegasz czy z kimś ?

Mi właśnie to stanowi największy problem, bo bardziej wolę z kimś ale jak nie ma wyboru to sam :gwizdanie:

Bardzo ładnie Karol :gwizdanie: a sam biegasz czy z kimś ?

Mi właśnie to stanowi największy problem, bo bardziej wolę z kimś ale jak nie ma wyboru to sam :gwizdanie:

sam, bo lecę wtedy jak mam czas ... ale z kimś można podkręcić tempo i lżej się biegnie ...

najlepiej w grupie, bo wtedy można pogadać

ze 2x Marysię wpakowałem na rower i pedałowała za mną

Bardzo ładnie Karol :gwizdanie: a sam biegasz czy z kimś ?

Mi właśnie to stanowi największy problem, bo bardziej wolę z kimś ale jak nie ma wyboru to sam :gwizdanie:

ja biegam sam, bo wiecej na rower nie wlezie [br]Dopisany: 30 Maj 2011, 21:49_________________________________________________przytylem 5kg bo znajomim mowili ze jestem chory

[br]Dopisany: 30 Maj 2011, 21:57_________________________________________________spadlem ze 108 kg na 85 kg, bylo ok ale tracilem czasami duzo sily, quwa za szybko spadlem z ta waga.[br]Dopisany: 30 Maj 2011, 22:00_________________________________________________mam teraz 90 kg i chyba mam powera jak wczesniej moze troszke oponka wyszla ale jest chyba lepiej

kurcze sami sportowcy w teamie u nas włącznie ze mną .... ja mam 81-82 kg i trenuje codziennie tenisa, 4 razy w tyg siłkę i 2 razy walkę i powoli nie mam czasu na pracę .... [br]Dopisany: 30 Maj 2011, 23:40_________________________________________________teraz szukam roweru w granicach 1000-1200 żebym mógł na treningi śmigać zamiast autem i żona sobie przy okazji pośmiga wokół komina....

co polecacie ???

za ok. 1000 to jakiś najzwyczajniejszy Author'a bym szukał chyba...

coś takiego np. http://allegro.pl/nowy-rower-gorski-author-impulse-mtb-hit-2010-i1623248275.html

chyba, że Ci niepotrzebny porządny bieżnik to jakiś miejskie cuś

Słyszałem, że jeśli chodzi o cena/jakość to unibike nie mają sobie równych.

Zobacz tutaj http://www.unibike.pl/

np taki http://www.unibike.pl/visiongts.html

albo taki http://www.unibike.pl/trawersgts.html

Sam chcę kupić właśnie z tej firmy.

podoba mi się bo dziecko można zapakować na bagaj w foteliku