Reggi 5 Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Od dziś do 16.04 w Biedrze cycki z kuraka po 11,99zl/kg ;-) Wy lepiej mówta gdzie promo na łososia norweskiego Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bialy986 5 Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Od dziś do 16.04 w Biedrze cycki z kuraka po 11,99zl/kg ;-) Wy lepiej mówta gdzie promo na łososia norweskiego Piersi są jeszcze w Carrefour po 12,99 do 19.04. Łososia norweskiego wedzonego masz: Carrefour 14,29zl/300gr do 19.04; Tesco 13,99zk/200gr do 19.04. Coś jeszcze chcecie znać z promocji? :-D Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2014 A zwykły łosoś? Taki żeby usmażyć gdzie jest najtanie? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bialy986 5 Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2014 A zwykły łosoś? Taki żeby usmażyć gdzie jest najtanie? W Lidlu 4,49zl/100gr do 19.04 ;-) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2014 A zwykły łosoś? Taki żeby usmażyć gdzie jest najtanie? W Lidlu 4,49zl/100gr do 19.04 ;-) OK tak też myślałem Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Ja płacę za pół kilo łososia norweskiego 26 zł. Po zgrilowaniu miód malina - mięsko samo odchodzi od skórki..ostatnio zrobiłem w piątek wieczorem na następny dzień..ale nie wytrzymałem, zżarłem wszystko przed snem Łosoś atlantycki jest po 15 zł za pół kilo..ale bez rewelacji smakowych..śmierdzi i smakuje jak zwykła ryba z posmakiem łososia norweskiego Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Ja płacę za pół kilo łososia norweskiego 26 zł. Po zgrilowaniu miód malina - mięsko samo odchodzi od skórki..ostatnio zrobiłem w piątek wieczorem na następny dzień..ale nie wytrzymałem, zżarłem wszystko przed snem Łosoś atlantycki jest po 15 zł za pół kilo..ale bez rewelacji smakowych..śmierdzi i smakuje jak zwykła ryba z posmakiem łososia norweskiego Podobna cena Ten łosoś z Lidla jest naprawdę ok. W sumie tylko tam kupuję, bo na targowiskach to cena łososia dochodzi nawet do 70 zł/kg Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2014 ale kupujesz mrożonego czy na tacce surowego ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2014 Z Lidla to na tacce z chłodziarki. A z targowiska to świeżyna podejrzewam, bo codziennie nowy. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Pany trza mi dobre ćwiczenia na górną cześć klaty. Podrzućcie coś. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 moja kobita nie godzi się na wycinkę , twierdzi że będę jak chudzielec . Tak że ja już wyciąłem Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Pany trza mi dobre ćwiczenia na górną cześć klaty. Podrzućcie coś. Na górę to tylko wyciskanie na ławce skośnej,rozpiętki na skośnej i ściąganie linek wyciągów górnych stojąc w miarę prosto. Plus oczywiście jakieś maszyny. Może zamień sztangę na hantle lub odwrotnie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 No właśnie więcej działam hantlami niż sztangą, ale góra nic nie dryga. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Może większy ciężar żeby bardziej pobudzić? Spróbuj 2 miesiące sztangą pomachać i zobaczysz czy jest różnica. Ja z kolei z górą prpblemu nie mam ale za cholerę nie mogę podciąć cycków od dołu Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Na pobudzenie robiłem dropy i próbuję maksymalnie spiąć cyca podczas ruchu. Sztangą jakoś mi nie idzie wachlowanie. Na cyca od dołu to może spróbuj pompki na maszynie smitha..robisz np. 10 pompek na podłodze na szeroko łapy później bierzesz gryf na maszynie na 2 ząbek od dołu i jedziesz 10 razy na szeroko później znów tylko, że podchwytem wąsko i 4 seria nachwytem też na wąsko na koniec ciśniesz na butterflaya i dopinasz jedną serię na maksymalnym skupieniu. k**wa..jak to piecze :decayed: Polecam Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Może większy ciężar żeby bardziej pobudzić? Spróbuj 2 miesiące sztangą pomachać i zobaczysz czy jest różnica. Ja z kolei z górą prpblemu nie mam ale za cholerę nie mogę podciąć cycków od dołu BF za duzy dlatego nie mozesz. Reggi zakurw wiecej kg na sztange mniej powtorzen i tyraj na skosie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Z bf to racja i chyba to jest główny problem. Ale swoją drogą to też na dół cyca robię tylko ściąganie linek Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Reggi zakurw wiecej kg na sztange mniej powtorzen i tyraj na skosie ile serii z iloma powtórzeniami ? Jechać z ciężarem w górę czy robić dropy ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tzieland 0 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Jak więcej kg to mniej powtórzeń. Zrób na maksa. Ile dasz radę. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
swir88 0 Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2014 Reggi zakurw wiecej kg na sztange mniej powtorzen i tyraj na skosie ile serii z iloma powtórzeniami ? Jechać z ciężarem w górę czy robić dropy ? Ja robię ostatnio tak Płaska 12,10,8,6 Skos hantle 12.10.8.6 Skos rozpietki 12,10,10 Przenoszenie nad glowe 12,10,10 W każdym cwiczeniu dokladam ciezar zeby zrobic tylko tyle powt ale zeby juz nie bylo sily na wiecej oczywiście z poprawna technika i bez rozluźnienia miesni Gora ostatnio sie uksztaltowala fajnie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się