no tak ale ja to wszystko mam jak na razie bez żadnych specyfików, bo ćwiczę w sumie od niedawna chyba dużo tych specyfików zawiera kreatynkę co? ja ogólnie teraz jem kreatynkę, kończę białko i carbo i tak się zastanawiam co by tu zakupić ale w miarę taniego (do 100 zł/miesiąc) bo kolejne białko to dopiero po 10 będę mógł kupić
co polecacie? oczywiście najlepiej na przyrost masy i siły
kolego za 100nic sensownego nie kupisz. Szkoda kasy. Lepiej odloz i kup cos konkret. Hot blood i jakies bialko.