cocoo24

Jak tam Panowie, kiedy macie jakieś zawody??? Ja startuje w półmaratonie Poznańskim 7.04.2013 Może w śniegu

biegaj bez muzy, słuchaj otoczenia i swojego organizmu

800-900zł max

każdy, np edomondo

ja mam garmina forerunner 305 i do tego zgrywam sobie w edomondo i jest igła

idealne warunki, a u mnie śnieg za oknem i piździ

a ja mam treka 4500 alpha czarny mat Trek 4500 Disc Hardtail Mountain Bike 2012 - SALE i waży 14kg, troche dużo nie

musisz wymontowac prowadnice zagłówków i wyjąć je z zagłówkami

pewnie, ze ciągnie, niedługo dycha i późmaraton. Maraton w październiku, 1 na rok mi starczy. W czerwcu triathlon w sierakowie (ćwiartka iron man-a) to się zobaczymy ja też z bratem siekam ten dystans jako przetarcie..ale muszę zacząć trenować..teraz nie mam za bardzo czasu bo 2 dni pracuje a 2 dni siedzę z dzieckiem ale jak znajdę nianie to zaczynam treningi.. ja teraz dopiero zaczynam rower i pływanie, 1 traithlon (ćwiartka) ide sobie własnie pobiegać

dzięki za info ---------- Post dopisany at 00:13 ---------- Poprzedni post napisany at 00:12 ---------- pewnie, ze ciągnie, niedługo dycha i późmaraton. Maraton w październiku, 1 na rok mi starczy. W czerwcu triathlon w sierakowie (ćwiartka iron man-a)

zrobiłem 1 maraton w 3:49, a co do papci, mam dobre asicsy i dobre adiki, adiki sa takie sobie w porównaniu do asicsów. Następne może będa broksy

panowie, podłącze sie, czy silnik bfb a avj rózni sie tylko softem i mogę zastąpić jednego drugim?

dokładnie, dobrze gada, polać mu

domjenick nie masz tam może jakiegos rowerka na sprzedaż?

co Ty, żadnych energetyków, to ścierwo jakich mało.Od tematu Potrzebuje rower, używka może być,byle by był na deore xt i hydraulice, macie coś??

tak rób przerwe, regeneracja jest b wazna, albo biegaj sobie co 2 dzień. Ja własnie zrobiłem 12,5 km (10km w 47min) pączki działają

te 8 km masz akurat taką trase??? jesli nie ma problemu zeby dołożyc 2 km to biegaj sobie po 10km

zależy na jaki odcinek sie przygotowujesz. Ja wole rzadziej a dłuzej

mam takie od alt w bdb stanie , pisz na priv

nigdy nie musiałem na szczęście korzystać ---------- Post dopisany at 20:27 ---------- Poprzedni post napisany at 20:26 ---------- tak w nawiasie to od jutra zaczynam treningi, bo troche sie opuściłem - okres roztrenowania ---------- Post dopisany at 20:28 ---------- Poprzedni post napisany at 20:27 ---------- robiłem dzisiaj morfologie krwi itp itd, mam na igłe wszytsko, myslę, że w dużej mierze przez bieganie ))))))))

Tak przy okazji panowie, wpadł mi gwint kw ale tylko na przód. Aktualnie mam amory 1be+ spręzyny eibach - 30, warto wymieniać ? Warto sprzedawać to kw ?

sprawa błotnika sie nie wyjasniła, ani błotnika ani kasy i cisza ze strony typa. Kaju widziałeś potwierdzenie.

kasa jest u kupującego, i to od 2 miechów, mogę przedstawić potwierdzenie. Błotnika nie dostałem. Pisałem juz dawno w tej sprawie z domjenick i z DuduśA4. Jak możesz pamietać, że dzwoniłem, skoro masz problemy z pamięcią. Robie to dla zasady, bo nienawidzę ludzi, którzy postepują w tak prostacki sposób. Czekam za potwierdzeniem wysyłki, ---------- Post dopisany at 10:08 ---------- Poprzedni post napisany at 10:05 ---------- a i jeszcze sprawa, wysyłałem mu z 5 wiadomości, pisząc ze sprawę rozgłosze na forum wrocławskim, na żadną wiadomość mi nie odpisałeś. Admin może sprawdzić.

Witam panowie, kolega prikrize zrobił mnie na 160zł,(nie oddał błotnika) widze, że udziela sie na spotach wrocławskich. Kto chce niech sobie od niego odbierze moje 160zł albo zdemontuje mu mój lewy błotnik i zachowa do siebie ---------- Post dopisany at 18:35 ---------- Poprzedni post napisany at 18:34 ---------- wyrwać chwasta Witam!! Po pierwsze jeśli czujesz się oszukany czemu nie zgłosisz tego na policje jak kolega? Po drugie najpierw mnie zrobiłeś w konia z przesyłką czekałem tydzień a zapłaciłem za kuriera a musiałem się po część zgłosić na pocztę polską, dostałem uszkodzony błotnik, zaoferowałeś że oddasz kasę więc się zgodziłem zapakowałem błotnik i zamówiłem kuriera trzy dni później bo miałem trochę pracy, przed przyjazdem kuriera sprawdziłem konto a tam?? Oooo niema przelewu od ciebie a gdy nie wysłałem paczki po czterech dniach się łaskawie odezwałeś i wysłałeś mi potwierdzenie przelewu na nie moje konto i nie moje nazwisko. Po trzecie odesłałem ci część która mi przysłałeś czyli uszkodzony błotnik z głęboką rysą Po czwarte możecie przyjechać i zobaczycie błotnik który kupiłem na giełdzie za 50 zł był on w kolorze jasno niebieskim podrdzewiałym, ktury sam nieudolnie pomalowałem w garażu farbą w sprayu, jakbym miał błotnik w swoim kolorze który to niby według ciebie posiadam chyba nie malował bym go sprayem ?? To gdzie się spotykamy na oględziny błotnika?? Wziąć swoje klucze czy macie?? ---------- Post dopisany at 21:02 ---------- Poprzedni post napisany at 21:01 ---------- mój adres mogę wysłać na PW jak ktoś chętny;p ---------- Post dopisany at 21:05 ---------- Poprzedni post napisany at 21:02 ---------- Handlowałem tu z kilkoma osobami na mniejsze lub większe kwoty kupowałem i sprzedawałem i jakoś nikt chyba niema mi nic do zarzucenia tylko ty fakt pomyliłem, najpierw wysłałem przelew komuś innemu, naszczescie oddał mi kasei odrazu przelałem Tobie. W takim razie pokaz mi potwierdzenie wysyłki na mój adres, a ja pokaże potwierdzenie przelewu na Twoje konto. Pisałem wielokrotnie , dzwoniłem do Ciebie, twierdziłeś, że nie wiesz o co chodzi, (o jaki błotnik Ci chodzi). Mam @, które do Ciebie pisałem, także zobaczymy, a wogóle który pisze się przez ó. Udowodnij mi punkt trzeci Twojej wypowiedzi

Lewy jak co, ciemny granat