Pany po skręceniu barku, zanim wrócę na siłkę dobrze będzie jak w domu wrzucę rotację zew./wew.? np. z gumami albo małymi hantelkami
ew. może macie jakieś spostrzeżenia jak się przygotować do powrotu
Dobra nutka w klimacie
---------- Post dopisany 01-09-2012 at 12:14 ---------- Poprzedni post napisany 31-08-2012 at 21:45 ----------
Po ostatniej przygodzie postanowiłem postarać się w końcu o kwit... Dzisiaj zrobiłem pierwszy krok, zapisałem się na kurs we wtorek zaczynam
Mam już na koncie po jednym szlifie i dzwonie, a mam zamiar kupić następną szlifiere w końcu przydał by się kwitek w razie W
Tak wyglądała kawa po przytuleniu z passatem
---------- Post dopisany at 09:03 ---------- Poprzedni post napisany at 09:02 ----------
Też myślałem o Gawliku A Ty kupiłeś jakieś dwa kółka w końcu?
85zł - student/senior open
165zł - open normal
110zł - 9 wejść
25zł - jednorazowe wejście
w zamian za to siłownia+sauna, 3 instruktorów, w hooj sprzętu i 350m2
Ujojoooj... Z której strony ta śruba? Nie masz jak dojść, żeby dać śrubę z nakrętką?
Panie, jaka nakrętka... jak koło przykręcałem to przy ostatniej śrubie mnie poniosło i zerwałem gwint w otworze piastę trzeba przerzucić