Siłownia

[swir88 0]

chcialbys zeby byl prawdziwy

Mam kumpla co twierdzil ze moc i sila to meta + strzaly... i dzwonil do mnie kilka dni temu ze poszedl na badania do pracy i jak mu zrobili probe watrobowa to lekarka az usiadla i chciala go do szpitala w trybie natychmiastowym klasc. Nigdy nie widziala takich wynikow mowila ze sa na granicy i ze jest to uszkodzenie chemiczne...

Niestety metka z rosji na szczescie z tego co wiem kupil 200tab mety i jakis 20 strzalow ale nie wiemczego. Zdarzyl wziac 40 tab i 8 stzalow... mnie to smieszy i za razem przeraza... w jego rozumowaniu on nie pojmuje ze mozna dobrze wygladac na diecie smieje sie jak mu to mowisz ze to nie mozliwe, wiec ma

bo prawdą jest że każdy koks powie :yyy 60% to dieta,reszta ćwiczenia

a prawda jest taka że 60% to żarcie i strzały,który kulturysta jest naturalnie na dietkach zbudowany?

Cos mi sie nie chce wierzyć ze po 40 tab ma takie wyniki to tylko 2tyg brania mety wiara bierze po 20tyg i więcej koks i żyją...

Podejrzewam ze nie znajdziesz zawodowca który nigdy nie bral saa kiedyś gdzieś czytałem "Na sucho to nawet trawa nie rośnie"

[Tzieland 0]

Jak bylem w LO to kolezka wzial tez moze z 50 tab mety i wyladowal w szpitalu. Moze chodzi o jakies predyspozycje organizmu itp. Bo tez mi sie nie chce wierzyc ze po 40 cos sie moze stac.

[Piotrek98igo 0]

moze lyknal 50 na raz

[bialy986 5]

Na jednym z for,gość też opisywał swój problem po 70 tabsach mety.Dostał boleści,zrobił próby watrobowe-zawyżone i to ostro.

[Piotrek98igo 0]

dlatego stay natural

[bialy986 5]

Dokładnie.Porządne BCAA,carbo,gainer i zma.

:-D

[Tzieland 0]

Jeszcze dorzucic HMB i L-carnityne i jest kosa

[Piotrek98igo 0]

pany i tribulus na poziom testa

ogien z d*py a z cipki wióry

[Tzieland 0]

Panowie z racji braku czasu i choroby w tym tygodniu udało mi się tylko zrobić klatkę i bicka

Chcę jutro pójść i teraz pytanie. Lepiej zrobić trening na jedną grupę mięśniową jak dotychczas czy np po 3 serie na wszystkie grupy oprócz wspomnianej wcześniej klatki i bicka?

[Piotrek98igo 0]

polacz plecy(duza) z barkami(mala) i tricem

bdb artykul podpisuje sie pod tym

PoTreningu.pl - Nie pozbywam się tłuszczu, bo robię masę!

[Tzieland 0]

Ooo dobre to Jak robić? Jedna po drugiej czy jakoś łączyć ze sobą?

[Piotrek98igo 0]

w takiej kolejnosci jak napisalem,ewnetualnie barki+tric w super seriach,jedynie zmniejsz ilosc serii zeby wyrobic sie w 70min

[Tzieland 0]

Siłownia niestety odpuszczona :/ Albo mam zapalenie mięśnia międzyżebrowego albo pozostałość po zapaleniu oskrzeli, bo normalnie oddychać się nie da a przy chodzeniu aż mnie paraliżuje

Zrobię sobie parę serii podciągania w domu, żeby się rozruszać a na siłkę uderzę z pełną mocą we wtorek

[nex 1]

już wiesz dlaczego masz duży BF

[swir88 0]

Siłownia niestety odpuszczona :/ Albo mam zapalenie mięśnia międzyżebrowego albo pozostałość po zapaleniu oskrzeli, bo normalnie oddychać się nie da a przy chodzeniu aż mnie paraliżuje

Zrobię sobie parę serii podciągania w domu, żeby się rozruszać a na siłkę uderzę z pełną mocą we wtorek

Dobrze jest czasami zrobic przerwe i pozniej wrocic do treningu zakwasy pozniej sa ogromne

[Tzieland 0]

już wiesz dlaczego masz duży BF

Jak jestem w pełni zdrowy to ćwiczę 3/4 razy w tygodniu. A BF duży bo nie wycinam Nie ma czasu na cardio a diety niskokalorycznej na razie nie mam co wrzucać, bo niedługo samoistnie schudnę jak wyjadę do niewolniczej pracy na 4-6 miesięcy. Wrócę połowę chudszy bez żadnych specjalnych ćwiczeń

[Piotrek98igo 0]

to sie zabezpiecz dobrze w antykataboliki

[Tzieland 0]

Jedyne co wezmę to 3 puchy białka bo o inne to się boję że na granicy zatrzymają :/

[barb123 3]

Przed redukcja

[Piotrek98igo 0]

papier ci sie konczy