nex 1 Opublikowano 15 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Czerwca 2014 Dziś jadę na rajd rowerowy, dojazd 12 km, trasa 45 i powrót 12. Spalimy trochę kalorii Tutaj foto na którym widać jak już spaliłem z góry brzucha, pozostaje jeszcze dół. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 15 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Czerwca 2014 Spinam kapciochy na siłke . Dziś niedzielna klatówa . Plan 105 6 powtorzeń w ostatniej serii i dobicie pompeczkami ojjjjj bedzie pompa Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 15 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Czerwca 2014 to silny jesteś Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 15 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Czerwca 2014 To się okaze bo zwykle idzie stówka a przy zwiękaszaniu maxa kazdy kg to koszmar hehehe . Ale betaalanina działa hahahaha Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 15 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Czerwca 2014 U mnie dziś barki i aeroby - 1 min. schody, 1 min. szybki bieg, 1 min skakanka, 1 min. wioślarz - wszystko w 5 seriach. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 15 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Czerwca 2014 Ja już doj**ałem klate, za godzinkę Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 15 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 15 Czerwca 2014 Jednak 105 jest bez sensu :/ tylko 4 powtózenia . Pozostaje przy setce do konca czerwca potem zmniejszam i wycinanki Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 18 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 18 Czerwca 2014 zaliczone ---------- Post dopisany 18-06-2014 at 06:42 ---------- Poprzedni post napisany 15-06-2014 at 19:49 ---------- co z Wami koxy? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 18 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 18 Czerwca 2014 sie zyje Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 18 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 18 Czerwca 2014 Ja sie shlałem 0.5 na dwóch . Jakaś paranoja . Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 20 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Czerwca 2014 Burgery wołowe w biedrze po 4,99 zł za 400 g ( 4 sztuki ) 98 % mięsa wołowego Kuźwa obciąłem węgle do 200 g i straciłem parę Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bongod 9 Opublikowano 20 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Czerwca 2014 Ja się czuję kwitnąco trochę schudłem a sił jakby więcej Wysłane z mojego GT-I9195 przy użyciu Tapatalka Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 20 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Czerwca 2014 Reggi pomysl jak niektorzy leca na ketozie, a ty narzekasz Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
gies0 0 Opublikowano 20 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Czerwca 2014 Piotrek98igo leciałeś już kiedyś na ketozie?? myślę wypróbować pod koniec redukcji Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 20 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Czerwca 2014 ja wczoraj sobie na pełnej k**wie przejechałem 53km Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 20 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Czerwca 2014 30 minut skakanki dojebane. Wyśmienicie Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 20 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 20 Czerwca 2014 Piotrek98igo leciałeś już kiedyś na ketozie?? myślę wypróbować pod koniec redukcji nie,poki idzie wszystko do przodu normalnie to nie bede sie katowal tym Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nex 1 Opublikowano 21 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 21 Czerwca 2014 gdzie nasz wątek zniknął ? ---------- Post dopisany at 12:41 ---------- Poprzedni post napisany at 12:41 ---------- lol, był niewidoczny w dziale Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Piotrek98igo 0 Opublikowano 21 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 21 Czerwca 2014 image hosting free Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Reggi 5 Opublikowano 21 Czerwca 2014 Udostępnij Opublikowano 21 Czerwca 2014 Za tydzień mam trening personalny w Pure bo mi się należy jeden za free Ciekawe co mnie trener ciekawego zademonstruje Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się