cocoo24 3 Opublikowano 1 Grudnia 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 1 Grudnia 2014 Pierwszy raz takie coś miałem. Zobaczymy następnym razem,choć cukier miałem sprawdzany jakieś cztery miechy temu i było cacy ja często ziewam podczas biegu Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Awra 28 Opublikowano 1 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 1 Grudnia 2014 Raz jak było zimno na siłowni to ziewalem w czasie marszu na bieżni. Też kiedyś czytałem, że to możliwe. W czasie biegu nie przypominam sobie żebym ziewał, zazwyczaj biegnę za szybko żeby ziewać Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 1 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 1 Grudnia 2014 ja to po bieganiu, muszę dobrą godzinę w spokoju pooglądac tv, żeby zacząć ziewać- jakbym miał sie położyć do spania, zaraz po bieganiu- nie ma szans na sen... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rutek7 0 Opublikowano 4 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2014 Witam wszystkich biegaczy. Ja również coś tam sobie truchtam. Obecnie wracam do treningów po małej przerwie. Póki co przebiegłem półmaraton. Jeżeli przepracuje dobrze przyszły rok to może na jesień zaatakuję królewski dystans. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 4 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 4 Grudnia 2014 jakim czasem możesz się pochwalić? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rutek7 0 Opublikowano 9 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 9 Grudnia 2014 jakim czasem możesz się pochwalić? Szału nie było, ale to pierwszy taki poważniejszy dystans. 01:54:41 co mi dało 5:21/km. Ogólnie było gorąco, wole biegać w taka pogodę jak teraz. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 9 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 9 Grudnia 2014 no to w sumie czas spoko Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
sebul 6 Opublikowano 10 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 10 Grudnia 2014 A ja zaczalem biegac ale przestane bo mnie kostka zaczela napierniczac ;/ Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rutek7 0 Opublikowano 17 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 17 Grudnia 2014 poniedziałkowe wypociny Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 27 Grudnia 2014 zapisałem się na TRI w przyszłym roku- Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zaleczeq 2 Opublikowano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 27 Grudnia 2014 Pany mam sprawe buty mi sie koncza były ze mna ponad 800km i tak sie zastanawiam jakie sobie teraz kupic teraz mam takie buciki sa to moje 1sze buty biegowe http://allegro.pl/nike-dual-fusion-st-2-009-40-41-42-43-44-45-46-i4847956685.html czy tak do 350 zł znajde cos sensownego do takiego amatorskiego biegania ?? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 27 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 27 Grudnia 2014 ja w tych przebiegłem też parę setek i nigdy nawet odciska nie miałem, gdzie w poprzednich parach- zawsze , nawet po półmaratonie bąbel wyskakiwał, czasem paznokieć zszedł... - leżą na nodze, jak trzeba w bieganiu- przymierz najlepiej w sklepie http://allegro.pl/nike-air-pegasus-30-010-lato-2014-r-40-5-i4911020573.html teraz mam te i też jestem zadowolony, choć nie w 100% http://allegro.pl/nike-zoom-vomero-9-006-r-41-42-43-44-45-46-i4905972861.html kupione przez neta- i choć zawsze powtarzam, żeby tego nie robić-dałem się skusić ceną- były tańsze w sklepie on-line i w prawym , w podeszwie jest twardszy kawałek, wiadomo, że po paru setkach odczujesz nawet ziarnko maku , poza tym- także leżą idealnie co do Vomero9, to czytałem, że mają jakiegoś crash pad'a w przedniej części buta-amortyzacja jakaś i właśnie to u mnie w prawym jest minimalnie większa/twardsza- nie ma jakiegoś poważnego defektu, ale na początku delikatny dyskomfort był- po kilkudziesięciu km but sie ułożył i jest ok Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cocoo24 3 Opublikowano 29 Grudnia 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 29 Grudnia 2014 jak tam Panowie biegacie coś? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Patrykbor 1 Opublikowano 29 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 29 Grudnia 2014 Ja w tym miesiącu cienko, ale to ze kupa roboty przed świętami i końcem roku w pracy. Coś konkretnego kolo 70 km pobiegane. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 29 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 29 Grudnia 2014 jak tam Panowie biegacie coś? ja teraz głównie rower ujeżdżam i coś tam na bieżni biegam, bo zimno ogólnie poczynam przygotowania do tri Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cocoo24 3 Opublikowano 29 Grudnia 2014 Autor Udostępnij Opublikowano 29 Grudnia 2014 miałes już jakieś tri??? jaki dystans atakujesz? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 29 Grudnia 2014 Udostępnij Opublikowano 29 Grudnia 2014 kiedyś sam sobie zrobiłem taki mały tri, ale nigdy nic oficjalnego w maju będzie sprint 500 w basenie, 20 rower i 5 biegu, potem w lipcu już przymiarkę zrobię do sprinta, ale 750 w morzu- reszta tak samo, dalej zobaczymy chciałem "połówkę" w lipcu zaatakować, ale chyba jeszcze za wcześnie trzeba jaiegoś doświadczenia logistycznego nabrać, żeby wiedzieć co i jak na początek, bo ta połowka w lipcu- też będzie sprint, dzień wcześniej, więc wszystko zależy od formy... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
paweu1 0 Opublikowano 11 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2015 Szukam butów do amatorskiego biegania po asfalcie 2-3 razy w tygodniu po kilka kilometrów. Nie potrzebuje super hiper butów za 500 zł, ale lekkie, wygodne buty z dobrą amortyzacją Co sądzicie o takich butach ? http://allegro.pl/p360-nike-free-run-5-0-3-40-45-do-biegania-i4974484237.html Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
domjenick 18 Opublikowano 11 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2015 jak na początek i kilka km tygodniowo, to każdy but do biegania będzie dobry z biegiem czasu , jeśli dalej będziesz biegać po asfalcie- zainwestuj w coś, co jest przeznaczone na asfalt, takie info otrzymasz w każdym sklepie dla biegaczy- nie kupuj butów przez neta, buty oba trzeba przymierzyć i się w nich kilka minut po sklepie przejść, jeśli mają być wygodne- to trzeba zadbać o to już na wstępie- jak cos uwiera, albo są za ciasne, trzeba albo zmienić buty, rozmiar, albo całkowicie markę- nie licz, że sie "rozbiją"- to może nastąpić, ale dopiero po kilkudziesięciu km, co w Twoim przypadku może trochę potrwać... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wypsiu 3 Opublikowano 11 Stycznia 2015 Udostępnij Opublikowano 11 Stycznia 2015 Ja u siebie trafiłem na sklep z bieżnią,wpisujesz wagę,wzrost,jakie dystans biegasz i trzeba na bosaka przelecieć przez długość bieżni 6 razy. Komputer dobiera obuwie do twoich racic... Kupiłem buciki przebiegłem w nich jak na razie 15 km i dzisiaj 2h na sali i jestem z zakupu zadowolony ... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto
Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.
Zarejestruj nowe konto
Załóż nowe konto. To bardzo proste!
Zarejestruj sięZaloguj się
Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.
Zaloguj się