Bezsenność - pomocy

[jarko]

zbyt mało roboty więc zbyt mało zmęczenia, odżywianie typu fast food :gwizdanie:

Im więcej pracuje tym gorzej jest mi zasnąć - nie jadam FF

Stawiam na to co Keżor napisał, trzeba spróbować z tym magnezem i witaminą B.

[Cristoforo]

robisz badania i wiesz na czym stoisz

to tak samo jak podłączenie audi do VAGA

[jarko]

Nie ma czasu na VAG-CIAŁA

[zwiras]

.

Jednak chyba zrobię sobie badania , ostatnio spadłem z wagi 6kg w przeciągu 2 tygodni, a planuje dorzucić do rozrywki basen i siłownie. :gwizdanie:

[Pucek]

zbyt mało roboty więc zbyt mało zmęczenia, odżywianie typu fast food :gwizdanie:

Im więcej pracuje tym gorzej jest mi zasnąć - nie jadam FF

Stawiam na to co Keżor napisał, trzeba spróbować z tym magnezem i witaminą B.

ja codziennie spożywam magnez

no i pracuję na dwie roboty, czasami jeszcze przy domu

więc kładę się i śpię :gwizdanie:

[Buba]

a na ktory kanale trzeba logi zrobic? dynamiczne czy statyczne? jaki kabel?

tak na serio to zrob sobie hormony, ze wskazaniem na traczyce oraz glikemie, zrob enzymy watrobowe i trzustki, rowniez badanie moczu

najlepiej idz do lekarza i poprostu mu o tym powiedz

[Cristoforo]

a jak będzie miła młoda Pani dr to możesz powiedzieć jej również o swoim małym problemie i myślę że będziesz spał spokojnie

[jarko]

no i pracuję na dwie roboty, czasami jeszcze przy domu

więc kładę się i śpię :gwizdanie:

Właśnie ja podobnie na dwie zmiany po kilkanaście godzin dziennie...

Kładę sie i nie śpię, bo nie mogę zasnąć

No nic, chyba faktycznie wybiorę się na jakieś badania...

Póki co zacznę ten magnez łykać bo w końcu kawy też trochę się spożywa...

[mile_end]

podtlenek azotu wdychany w odpowiednich dawkach powinien pomóc

ogólnie to problemy ze snem w twoim wieku wynikają gównie z stresu...

szkoła/praca dziewczyna ect.

[Cristoforo]

zmazy nocne

przedwczesny wytrysk i takie tam to uda się przeskoczyć dasz rade

[jozek726]

[quote ale pewnie Twoje podłoże to te Forum

nie możesz spać bo jesteś młody stazem i gonisz za modyfikacjami swojego pupilka

to jest to wiedziałem ze ktoś mi pomoże :polew:

[GILI]

Myślałem,że na takie dolegliwości cierpią staruszkowie,a tu zdziwienie. :gwizdanie:

Kiedyś próbowałem obejrzeć film przed snem,najdłużej wytrzymałem z 10 minut.

Po prostu kładę się i śpię,jak się nie zabiorę od razu do roboty to nie zdążę nawet pomyśleć o barabara...Rano nie pamiętam jak się kładłem do łóżka. W dzień piję red bule,nie jem żadnych suplementów, pracuję ok 16 godzin na dobę 6 dni w tygodniu, czasy są raczej stresujące,jem nieregularnie praktycznie wszystko,czasem ff, więc wykluczam wszystkie wymienione sytuacje.

Idź może do psychiatry, bo takie rzeczy to chyba od dyńki się zaczynają.

[Cristoforo]

może stoisz przed dylematem zmiany płci

takie decyzje mogą spędzać sen z powiek i są bardzo frapujące

:decayed: :polew:

[GILI]

Cristoforo zamknij się

[Cristoforo]

Cristoforo zamknij się

gdzie?????? i tak mnie wszędzie znajdą

[jarko]

Idź może do psychiatry, bo takie rzeczy to chyba od dyńki się zaczynają.

No całkiem możliwe, coś w tym chyba jest

[yahoo]

Po pierwsze moga to byc rozne problemy. Jak zacznie to Cie meczyc przez dluzszy czas idz do lekarza.

Moga to byc problemy z sercem. Zreszta rozne choroby moga na to wplywac.

Ale najprawdopodobniej nerwy mogą swoje robić. Za dużo stresu, lekka deprecha i spać nie mozesz.

Sproboj sobie melise wypic uspakajająca lub jakies inne ziola.

Jak nie to psycholog albo psychiatra i tyle. Nie ma czego sie wstydzic.

Ja uwazam ze to pewnie przez stres i nerwy.

[jozek726]

może to poprostu za dużo stresów bo wcześniej było ok