Tzieland

Tylko, że brzuch to nie samo budowanie mięśni ale i spalanie tkanki tłuszczowej. Co z tego, że potrafię brać duże obciążenia na brzuch przy brzuszkach jak i tak mam taką warstwę tłuszczu, że mięśni nie widać.

Jak nie uda Ci się sprzedać tego na święta to może dobijemy targu w styczniu. Wtedy wziąłbym dla siebie. Teraz niestety budżet już nadszarpany z lekka

Kolego ja polecam Thermal PRO Wiesz ale za 35 zł nie spodziewaj się cudów. Pewnie tyle samo by L-karnityna spaliła co to cudo z Treca Ja na Thermalu, po 8 tyg. zjechałem o 5-6 kg. Oczywiście inny trening i aeroby 3 razy w tygodniu. Żałuję, że diety nie miałem, bo byłoby zapewne jeszcze lepiej

To się napij soku z buraczka,a następnym razem już przed treningiem.Zakwasy to przeżytek:wink: Wybacz ale podejrzewam, że Oma już go nie rusza

Podaj model,cenę i co zawiera zestaw. Może być na PW

Nostradamusie niestety prawdziwe modele są za drogie. Zabawa na pewno dużo lepsza i bardziej realistyczna ale na razie musi wystarczyć zabawka i ewentualnie symulator na kompa Reszcie również dziękuję za opinie i jak na razie to Syma wygrywa

Witam wszystkich. Przymierzam się do kupienia helikoptera dla siostrzeńca na święta ale nie wiem kompletnie jaki wybrać. Jedyne kryterium to kasa (do 100zł) oraz wielkość (dzieciak ma mały pokój a fajnie by było jakby mógł czasami w nim sobie polatać). Dla porównania parę pierwszych lepszych aukcji z alledrogo: 100% ORYGINALNA SYMA S107 G HELIKOPTER RC 2LATA GW (2815526379) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. 3.5 CH RC GYRO Helikopter SHARK APOLLO PROMOCJA!! (2847020888) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Proszę o pomoc w wyborze. Pozdrawiam.

Witam koledzy. Mam problem, ponieważ nie wiem którą konsole wybrać. Gra będzie dla mojego 7-letniego siostrzeńca, więc nie musi być nowa. Jednakże przeglądając allegro zauważyłem, że nawet najnowsze modele (3004) są w bardzo podobnych pieniążkach co starsze typy. Wstępnie powiedzmy, że do 500 zł chciałbym wydać ale im mniej tym lepiej. Powiedzcie też jak to jest z przeróbkami i późniejszym dokupywaniem gier? Nie będzie problemu? Na PSP niestety się nie znam, jednak boję się, że przeróbka może mieć negatywny wpływ na konsolę i jej działanie. Proszę doradźcie co wybrać, żeby mały był zadowolony. Zaznaczam, iż ja nie będę w to grał, bo dla siebie mam PS3 ---------- Post dopisany 06-12-2012 at 15:18 ---------- Poprzedni post napisany 28-11-2012 at 19:53 ---------- Zakupiłem wersję 2003, odblokowaną. Wątek do zamknięcia, żeby się nie śmieciło.

Co się śmiejesz Że Ty nie szczędzisz swojej wątroby to nie znaczy, że inni muszą ją niszczyć od tej chemii Żart oczywiście

Co ile zmieniacie swoje treningi?

Ja brałem dokładnie to 85 ZŁ ? TREC AAKG Mega Hardcore - 240 kaps. SKLEP ? Niska Cena ale po 10 kaps/dziennie, czyli 5 przed treningiem i 5 po treningu. W dni nietreningowe to z rana i pod wieczór. Na cykl to różnie wypada. Ja to najdłużej ciągnąłem przez jedno opakowanie czyli ok 3-4 tygodnie, nigdy dłużej. Ogólnie stosowałem to jako zamiennik dla kreatyny. Pompa mięśniowa na bardzo duży plus

Nitrobolona nie brałem ale AAKG od nich daje radę

Ja BCAA, dokładnie takie 98 PLN biorę już jakieś 2 miesiące i nie czuję jakiegoś konkretnego działania. Ale o to chyba właśnie chodzi? BCAA nie ma rozp*erdalać nam mózgu czy powodować, że będziemy więksi w przeciągu tygodnia czy dwóch. Od tego są inne specyfiki. BCAA ma delikatnie działać w naszym organizmie nie dopuszczając do efekty katabolicznego po treningu. Z samych BCAA mięśni też nie zbudujemy ale na pewno nie damy im podstawy do tego aby zmalały Ja nie biorę zbyt dużo odżywek. Staram się jeść 2-3 różne rodzaje na "kuracji", żeby wiedzieć co ma jakie działanie. I wydaje mi się, że mam podobne odczucia co Lo-buz. Mięśnie na pewno nie uciekają (to że nie rosną zbyt szybko to tylko wina diety). Oprócz BCAA biorę obecnie Universal Natural Sterol Complex i Chain Reaction Classic. Wg mnie po Universalu mięśnie są dłużej twarde i ogólnie bardziej się zbiły. Za to Chain rozwala umysł. Szczególnie flash ma mega działanie. Jak dla mnie to na początku zbyt duże. Cały czerwony chodziłem, jakbym co dopiero z solarium wyszedł. Ale skupienie i chęć do treningu na pewno na plus.

Po pierwsze musisz wiedzieć ile kalorii potrzebujesz i według tego uzupełniasz kalorie gainerem,tłuszczem,białkiem ,bo tak jak piszesz jak za dużo tego wrzucisz to się zalejesz tłuszczem po prostu.Co do glutaminy to odpuść bo nie warto tego brać szkoda kasy lepiej tą kase ulokować w diete itp. BTW jaki staż treningowy? Dlaczego uważasz, że L-glutamina to wyrzucona kasa? Wszyscy znajomi biorą i nikt źle się o tym nie wypowiada. Poza tym to podstawa budowania mięśnia, tak samo jak BCAA po treningu. Tak naprawdę, efektów BCAA też nie widać a wszyscy to wpieprzają

Racje, dieta to podstawa.

www.internetowykantor.pl korzystam z tego

dobra dobra jak mówisz tak będzie Niech ktoś się może jeszcze wypowie, bo ja nie jestem znawcą ale z logicznego punktu widzenia, to żeby nie było spadków trzeba podnieść poziom naturalnego testosteronu i zblokować żeńskie hormony

To po "kuracji" bierz szybko jakieś odżywki na podniesienie naturalnego teścia i inhibitory aromatazy (żeby żeńskie hormony uciszyć)

Odblok wg mnie nie potrzebny I uważam, że winstrol powinieneś wrzucić jakoś pod koniec "cyklu" Tzn najpierw mete i gdzieś w połowie dopiero wino i pociągnąć je do końca same. Gainer i dodatkowe białko przez cały "cykl". Musisz dać więcej białka, bo za dużo węgli cię strasznie zaleje na mecie. Kreatyna może na początek przed cyklem, żeby siła poszła delikatnie. Ja bym jej nie dołączał do metki, bo to już w ogóle bedzie przegięcie dla wątroby. Hepatil wydaje mi się, że wystarczy ale bierz większe dawki po prostu.

Wg mnie na nadgarstki nic nie pomożesz Ja tez mam bóle (jednego) i nawet jak mam 2 tyg przerwy to po pierwszym treningu biceps/klatka/barki znów napier*alają Jedynie jak robię triceps/plecy to nie boli bo wtedy ciężar nie naciska na nadgarstek. Lekarz też nie pomaga a smarowanie to tylko chwilowe rozwiązanie. Może cos na receptę na stawy by pomogło ?

"Atlas chmur" - mieszane odczucia, niby ciekawy ale zero akcji, niby do pomyślenia ale wychodzi się z niedosytem uważam, że warto oglądnąć ale czy iść na to do kina jak dla mnie 7/10

Spróbujcie Antykatabolixa z FA Nutrition Syf nieziemski

ja też będę musiał na to iść (gorsza strona bycia w związku ) i nie wiem jak to zniosę był ktoś na "Atlas chmur"? chyba jeden z lepszych tytułów w tym roku