Młody_drog

To chyba 100km/h na 6. Bo inaczej nie uwierzę

Co zrobiłeś??

Z belką się ściąga, dlatego się tak narobiłeś bo normalnie są 3 śruby z każdej strony + 2 długie imbusy trzymające belkę i nadkole i zderzak wychodzi jak po maśle

I do tego cukierrrr

Ile kosztuje uchwyt na kubek z chromikiem??

no problemo

No niestety redukcja nie jest łatwa Ja teraz na przykład robię lasagne pełną sera i sosu ale wmawiam sobie, że dużo mięsa w niej jest = białko :polew: :polew:

Aa no o rybach zapomniałem, oczywiście też jest dużo. W rybach też jest dużo potrzebnego kwasu tłuszczowego omega 3

Ale z plusów to 'dfieście kunia' i fajny chromik pod maską no i brak wycieku

Główne źródła białka to mięso jak kurczak, wołowina, do tego nabiał ale jak mówisz, że nie lubisz to chyba dobrze wspomóc się odżywkami wysokobiałkowymi

Ja tak właśnie zrobię

Zbyt cichy?

Ja właśnie zaczynam redukcję. Generalnie to mniej węgli, więcej białek. Zjedz sobie węgle rano, jakieś musli z mlekiem czy coś, potem na obiad ew. trochę brązowego ryżu a później już same białka. Żeby to zliczyć dokładnie to trzeba czasu Tu masz tabele kalorii: http://www.dobradieta.pl/tabele.php

I 200 stron spamu

Wszystkie lakiery z palety audi zaczynają się na L czyli lakier tych grafitowych felg to L8AU

Gdzie mogę dostać flanszę do usunięcia EGR?

Takie ma przecież

:polew:

Bo to jest tylko ELITA :polew:

Suchooooo oh jak sucho na samym twarogu

Ale jarkowi chodzi o tego kolesia... Przecież nie pyta o te cienie

Chciałbym ale taki wyjazd dla mnie to około 2k zł a biednego studencika któremu już nawet na mody brakuje to nie stać

Ogólnie to w fotografii chodzi o to, żeby nie używać tego zielonego kwadracika na pokrętle trybów

:polew: Nie wiem czy będę