boguc

Ja juz 3 miechy jadę na przedtreningowkach i czuje ze czas zrobić przerwę bo organizm juz tak nie reaguje. Mroi znaczy ze zaczyna działać, ja też lubię to aby nie za mocno

Jest swędzenie znaczy ze działa :-D

Co do jakości dostałem info takie: "nasze listwy sa wykonane z bardzo wytrzymalej pianki poliuretanowej, sa produkowane metoda wtryskowa," ale nie wygladają gorzej niż te co Gregorski3 wrzucił u siebie na aucie, a cena lepsza.

Znalazłem dziś jeszcze taką aukcję , listwy z PUR, cena dobra , ciekawe jak z tą jakością by było: http://olx.pl/oferta/audi-a4-b6-b7-listwy-drzwi-z-pianki-pur-sedan-kombi-avant-CID5-IDcuKq7.html#9bdb5a653d

Bond wg mnie spoko film, nawet były momenty śmiechu Listy do M u mnie odpadają , czekam teraz na Gwiezdne Wojny Bond wg mnie spoko film, nawet były momenty śmiechu Listy do M u mnie odpadają , czekam teraz na Gwiezdne Wojny

Pojedz jeszcze na geometrię ,u mnie po wymianie na Eibach z 1BA wszystko trzeba było ustawiać.

Jak WAR M za mocne dla Ciebie to bierz minimalne dawki tak abys się czuł dobrze po tym, nie wiem co za problem. To ze jedna miarka jest zalecana a dla Ciebie za mocne , to wymierz tyle aby było ok, sam tak robie , nie biore czesto calych dawek bo chce czuc minimalne pobudzenie. A jak chcesz cos slabszego to jakikolwiek jablczan sobie wrzuc i juz

Hydrografika ?

Czekamy na zdjęcia Panowie wysłałem mail do tej firmy Cetus z Łodzi aby przeslali mi zdjęcia surowych listew. Gość napisał ze faktycznie mieli ostatnio trochę skarg na jakość, okazalo sie ze im się formy odksztalcily, poprawili to i teraz jest tak jak na początku. Wieczorem wrzucę foty które dostałem na maila. Czekamy na zdjęcia Panowie wysłałem mail do tej firmy Cetus z Łodzi aby przeslali mi zdjęcia surowych listew. Gość napisał ze faktycznie mieli ostatnio trochę skarg na jakość, okazalo sie ze im się formy odksztalcily, poprawili to i teraz jest tak jak na początku. Wieczorem wrzucę foty które dostałem na maila.

Odkopie trochę temat. Jeździ ktoś na tych felgach juz ? Na forach podzielone opinie od bardzo dobrych po średnie i słabe. Wzory fajne cena felgi stosunkowo mała. Ktoś cos? Firma Dawmac

Ja białka nie biorę bo jest z diety. Suple na kreatynie biorę juz ponad dwa miechy i powoli działają co raz słabiej ale dociągnę tak do połowy grudnia później z 2-3 tyg przerwy i wjedzie coś bardziej argininowego. Co do supli największe efekty widzę teraz jak trzymam miskę tak jak trzeba :-) A treningów jest masa i trzeba próbować na sobie.

Takk chodzi o to że miałem szkode na parkingu (baba mi wjechała w drzwi i uciekła) Na alledrogo znalazłem drzwi ale od anglika, potrzebuję samo poszycie a resztę chcę przełożyć od siebie, czyli klamka z wkładką itp i chodziło mi czy nie ma jakiegoś utrudnienia przy przekładaniu zamka itp z moich drzwi do drzwi od angola

Powinno być dobrze Jeszcze coś bym wrzucił po treningu , teraz biorę Detonator'a FA i efekt będzie na pewno dobry

Popieram kolegę wyżej :-)

Te wyglądają lepiej niż wcześniejsze Masz jakiś link ?

Tetno na cardio wcale nie musi byc takie niskie....ale pomińmy te rozważania. Dzis poszło AAKG z Treca, jakoś bardzo tego nie poczułem, pompa lepsza ale generalnie trening taki mam że i bez tego by była W fiolce są 2 porcje, wypiłem całość i jak ja tego mocno nie poczułem to raczej jest słabe, dla porównania połowa SAWa kopie mnie mocniej. AAKG raczej zagości u mnie w okresie wiosennym a teraz na zimę odpuszczam póki co. To tyle ode mnie

Jest kilku producentów tych listw z pianki PUR możliwe ze wazystkie są tak słabej jakości ? Ja jako laik od razu widzę różnice między tymi sline a PUR :-/ Sam mialem kupowac te listwy głównie po opiniach forumowiczów... Ile Cię wyniosły razem z malowaniem ? Bo jak patrze ze ori można kupić za 500 zł a te prawie 300 + malowanie wychodzi podobna cena.

Dzięki wielkie za odp :-)

Faktycznie trochę słabo te listwy się prezentują :-/ Jak to możliwe ze wcześniej pisano tu ze te listwy są ok...? Jak by były pomalowane w kolor to efekt byłby pewnie jeszcze słabszy.

Ładna :-)

Zgadzam się ze cardio nie jest wydajne i taki sens miała moja wypowiedź w kontekście gubienia fatu. Jednak nie zgodzę się z teorią ze intensywny trening siłowy poprawia wydolność organizmu. Porównanie maratonczykow nie jest trafne bo oni raczej w jednostce treningowej robią trochę więcej niż np pół godz biegu. A do tego każda dyscyplina sportu rządzi się swoimi prawami, można być wydolnym i przebiec 10km za jednym razem a przy tym mieć atletyczna budowę ciała.

Cardio nie uważam za pedalskie :-) Jak zacząłem dużo biegać to i wyniki na siłowni poprawiły się. Chodzi o ogólna wytrzymałość wydolność itp Bo tych parametrów samym treningiem silowym nie poprawimy. Nawet pomijając czy z cardio czy bez szybciej spadnie nam body FAT, uważam że cardio jest potrzebne dla ogólnej kondycji organizmu.

Dziwne pytania jeśli piszesz że już ćwiczyłeś trochę.... Czy brzuch będzie spadał czy rósł w dużej mierze zależy od tego co jesz i ile jesz a nie od treningu. Trening także musisz ustawić na większą intensywność jeśli zależy Ci na redukcji, choć teraz okres jesien/zima nie jest zbyt udany na tego typu treningi. Ogólnie , martwy - prostowniki grzbietu, dolna partia pleców, ale także nogi, jest to ćwiczenie wielostawowe ogólnorozwojowe. Przysiady - priorytet to wiadomo rozbudowa nóg/ud. Także jest ćwiczeniem angażującym wiele partii mięśniowych. Jeśli wracasz po przerwie dłuższej do treningów, polecam na jednej jednostce treningowej zrobić wszystkie partie mięśniowe. Najlepiej np 2 cwiczenia na partię, w zależności od wielkośći mięśnia 3-4 serie w ćwiczeniu i taki trening ok miesiac/dwóch czasu. Udowodnione naukowo że taki trening daje jedne z lepszych efektów na początku , lepsze niz tzw trening dzielony.

"MATERIAŁ:PLASTIK ABS" Podobno lepsze są z pianki PUR , te z ABS z tego co tutaj w temacie piszą, nic nie warte....

Myślałem ze forum od tego jest aby pomagać i ułatwiać modzienie aut... Przynajmniej na wszystkich forach na których siedzę taka zasada jest... A to ze zasugerowalem podsumowanie prawie 400 str to chyba nic dziwnego. To że będę wiedział co wsadzić nie oznacza że wole kupić pordzewiale elementy niż odrestaurowane np u Ciebie Dev.